Эксперты назвали эффективный способ бросить курить
Фото из открытых источников
Электронные сигареты, вопреки распространенному заблуждению, не помогают избавиться от табачной зависимости — говорит психолог Скотт Халперн из Пенсильванского университета, обнаруживший по-настоящему результативный способ преодоления пагубной привычки. Бросить курить наверняка, по словам ученого, можно благодаря денежным поощрениям.
Халперн подтверждает свои слова результатами довольно комплексного исследования, детали которого были опубликованы в научном издании New England Journal of Medicine.
"Мы провели очень простой, но масштабный эксперимент — собрали шесть тысяч желающих избавиться от своей вредной привычки курильщиков и разделили их на несколько групп, в зависимости от способа, при помощи которого люди намеревались бросать курить. Это, в частности, замена обычных сигарет на электронные, никотиновые пластыри, разнообразные специализированные препараты, психологические практики, и так далее", — рассказывает психолог.
Курильщики из двух особых групп должны были получить по шестьсот долларов по итогам полугодового воздержания от курения. Именно в этих группах, как оказалось в итоге, оказалось больше всего бросивших курить.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Да не надо никаких пластырей, таблеток и электронных сигарет - надо просто ЗАХОТЕТЬ бросить курить. И всё! Все эти "припарки" дают человеку иллюзию бросания, а не полный отказ от курения. Надо просто заставить себя сказать самому себе: "Я БРОСАЮ КУРИТЬ!" и бросить. Сам курил с 13 лет, прокурил 25, по две пачки Беломора в день "съедал", а утречком откашливал черную мокроту по полчаса. Завтракать не мог пока не прокашляюсь. Почесал репу и подумал - ведь так и рак может быть, и сказал себе - ВСЁ! НЕ КУРЮ!. И не курю уже 35 лет. Правда эффект интересный после отказа от курения появился - водки стало помещаться в организм немеряно и без заметного опьянения. Пришлось лет на десять вообще отказаться от алкоголя... А потом норму себе выставил - 3 рюмки. Ни больше, ни меньше. Друзья, родственники смеялись, но я чётко отвечал - три рюмки.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
Статус: |
Группа: Посетители
публикаций 0
комментария 2203
Рейтинг поста:
Правда эффект интересный после отказа от курения появился - водки стало помещаться в организм немеряно и без заметного опьянения. Пришлось лет на десять вообще отказаться от алкоголя... А потом норму себе выставил - 3 рюмки. Ни больше, ни меньше. Друзья, родственники смеялись, но я чётко отвечал - три рюмки.