Фото из открытых источников

Проблемы с эрекцией, с которыми сталкиваются некоторые мужчины, могут быть преодолены путем употребления продуктов питания, которые способствуют хорошей потенции — пишет информационный ресурс ToDay News Ufa в материале, посвященном улучшающей эрекцию еде.

В перечне таких продуктов есть вполне обычные позиции, которые вы и так наверняка регулярно употребляете. Но теперь вы будете знать о настоящих свойствах своей привычной еды.

Возьмем, например, мясной бульон. Ну бульон и бульон, что в нем такого-то? Ученые говорят, что L-карнитин, который неизменно присутствует в химическом составе бульона, воздействует на мужскую половую систему самым благоприятным образом.

Или растительное масло. Тоже продукт, который так или иначе употребляют все. Но не все знают, что витамин Е, который в нем содержится, способствует решению проблемы недостаточного кровоснабжения мужских половых органов. А это, если что, одна из основных причин эректильной дисфункции.

Качество спермы можно улучшить, если употреблять ржаной хлеб. В нем содержится полезный в этом отношении селен. Привести в норму гормональный баланс помогут богатые цинком устрицы — этот микроэлемент помогает организму синтезировать тестостерон.

Ну и не стоит забывать о солнечных ваннах — витамин D весьма положительно влияет на эрекцию.