Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторам
Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Тендеры и госзакупки Маркетинговые исследования Бизнес планы
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Дед, я тебя помню…


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Реклама
» » » Средиземноморская диета поможет защитить пожилых людей от немощности

» Средиземноморская диета поможет защитить пожилых людей от немощности
13-01-2018, 16:57 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (735)

Средиземноморская диета поможет защитить пожилых людей от немощности

Источник перевод для gearmix ()

Анализ опубликованных исследований показывает, что средиземноморская диета может снизить риск хрупкости костей и немощности у пожилых людей. Это диета, в которой основное внимание уделяется главным образом растительным продуктам, таким как фрукты и овощи, цельные зёрна, бобовые и орехи, и она может помочь людям оставаться здоровыми и крепкими по мере старения.

 

Чрезмерная хрупкость костей наблюдается среди пожилых людей, и её распространенность растёт по мере роста стареющего населения. Пожилые люди часто могут испытывать слабость, терять вес и иметь слабую мышечную силу. Они, скорее всего, страдают от многочисленных проблем со здоровьем, вызванных падением, переломами, что приводит к госпитализации, помещению в дома престарелых, инвалидности, деменции и преждевременной смерти. Хрупкость костей также связана с более низким качеством жизни.

Исследователи проанализировали данные из всех ранее опубликованных исследований, изучающих связь между приверженностью средиземноморской диете и развитием хрупкости у пожилых людей. Их анализ включал данные 5 тысяч 789 из Франции, Испании, Италии и Китая.

Учёные обнаружили, что люди, которые следовали средиземноморской диете, в большинстве случаев имели почти наполовину меньшую вероятность стать слабыми и немощными в течение ближайших четырёх лет, по сравнению с теми, кто не следовал этой диете.

Исследователи отметили, что средиземноморская диета может помочь пожилым людям поддерживать мышечную силу, активность, вес и энергетические уровни. Согласно их выводам, имеется много доказательств потенциальной пользы средиземноморской диеты для здоровья, в данном конкретном случае для того, чтобы помочь пожилым людям оставаться здоровыми по мере старения.

Хотя пожилые люди, которые следовали средиземноморской диеты, имели меньший риск иметь хрупкие кости и слабые мышцы, неясно, насколько могли влиять на это другие характеристики людей. Поэтому во время исследования данные были скорректированы по многим основным факторам, которые могли бы быть с этим связаны: например, возраст, пол, социальный класс, курение, алкоголь и т.д. Для учёта других факторов положительного влияния средиземноморской диеты требуются дополнительные исследования в большем объёме, полагают учёные.

Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Geriatrics Society.



Источник: gearmix.ru.

Рейтинг публикации:

Не нравится -4 Нравится





Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

 


Загрузка...






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Новости по дням
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Измненится ли мировая система после выбора Трампа в США?




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Дед я тебя помню, Единая Россия, импортозамещение, ИнфоФронт, Калита-Финанс, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис в России, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Лекарственные растения, Любимая Россия, Наука России, Наши берут Америку, Неизвестный Путин, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Простонародный лечебник, Сделано в России, Сильные землетрясения, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония

Показать все теги
Реклама


Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2018 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map