Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторам
   Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Тендеры и госзакупки Маркетинговые исследования Бизнес планы
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Акция! Пропаганда России. Присоединяйся! ОКО ПЛАНЕТЫ


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Реклама
» » » Средиземноморская диета поможет защитить пожилых людей от немощности

» Средиземноморская диета поможет защитить пожилых людей от немощности
13-01-2018, 16:57 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (810)

Средиземноморская диета поможет защитить пожилых людей от немощности

Источник перевод для gearmix ()

Анализ опубликованных исследований показывает, что средиземноморская диета может снизить риск хрупкости костей и немощности у пожилых людей. Это диета, в которой основное внимание уделяется главным образом растительным продуктам, таким как фрукты и овощи, цельные зёрна, бобовые и орехи, и она может помочь людям оставаться здоровыми и крепкими по мере старения.

 

Чрезмерная хрупкость костей наблюдается среди пожилых людей, и её распространенность растёт по мере роста стареющего населения. Пожилые люди часто могут испытывать слабость, терять вес и иметь слабую мышечную силу. Они, скорее всего, страдают от многочисленных проблем со здоровьем, вызванных падением, переломами, что приводит к госпитализации, помещению в дома престарелых, инвалидности, деменции и преждевременной смерти. Хрупкость костей также связана с более низким качеством жизни.

Исследователи проанализировали данные из всех ранее опубликованных исследований, изучающих связь между приверженностью средиземноморской диете и развитием хрупкости у пожилых людей. Их анализ включал данные 5 тысяч 789 из Франции, Испании, Италии и Китая.

Учёные обнаружили, что люди, которые следовали средиземноморской диете, в большинстве случаев имели почти наполовину меньшую вероятность стать слабыми и немощными в течение ближайших четырёх лет, по сравнению с теми, кто не следовал этой диете.

Исследователи отметили, что средиземноморская диета может помочь пожилым людям поддерживать мышечную силу, активность, вес и энергетические уровни. Согласно их выводам, имеется много доказательств потенциальной пользы средиземноморской диеты для здоровья, в данном конкретном случае для того, чтобы помочь пожилым людям оставаться здоровыми по мере старения.

Хотя пожилые люди, которые следовали средиземноморской диеты, имели меньший риск иметь хрупкие кости и слабые мышцы, неясно, насколько могли влиять на это другие характеристики людей. Поэтому во время исследования данные были скорректированы по многим основным факторам, которые могли бы быть с этим связаны: например, возраст, пол, социальный класс, курение, алкоголь и т.д. Для учёта других факторов положительного влияния средиземноморской диеты требуются дополнительные исследования в большем объёме, полагают учёные.

Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Geriatrics Society.



Источник: gearmix.ru.

Рейтинг публикации:

Не нравится -4 Нравится





Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

 


Загрузка...






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Новости по дням
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Измненится ли мировая система после выбора Трампа в США?




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Готовим дома, Единая Россия, Импортозамещение, ИнфоФронт, Калита-Финанс, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис в России, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Лекарственные растения, Любимая Россия, Наука России, Наши берут Америку, Неизвестный Путин, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Простонародный лечебник, Сделано в России, Сильные землетрясения, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония

Показать все теги
Реклама


Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2018 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map