Не всегда общение с окружающими доставляет нам удовольствие. Однако рассчитывать на то, что в ближайшее время мир станет совершенным, не приходится. В арсенале умных людей есть несколько методов, помогающих им не испытывать постоянное раздражение от действительности:
- Не считать окружающих глупыми. Если принять то факт, что у вас с оппонентом могут быть разные жизненные ценности и цели, воспринимать его спокойнее будет проще.
- Воспитывать себя. Оставайтесь предельно вежливыми со всеми. Во-первых, это располагает, во-вторых, позволяет сохранить лицо в конфликте.
- Не совершать глупости. Нужно понимать, что дает общение с людьми, которые вам не нравятся. Если в профессиональном плане им нет равных, возможно, стоит потерпеть их личные недостатки.
- Пересмотреть ожидания. Странно раздражаться, если постоянно опаздывающий человек снова не соблюдает график. Если воспринимать его адекватно, ваше настроение перестанет портиться, а поведение малосимпатичного человека перестанет удивлять.
- Заниматься самоанализом. Как правило, в окружающих нам не нравится то, что мы замечаем в себе. Постарайтесь изменить свое отношение, поведение, манеры, чтобы избавиться от негативных мыслей.
- Озвучивать свои просьбы, не используя обвинительных фраз. Часто неприятные нам люди даже не представляют, что доставили нам неудобство. Попробуйте рассказать им о своих потребностях.
- Соблюдайте психологическую дистанцию. Не пытайтесь что-то доказать или кого-то перевоспитать. Если человек не перестает вас раздражать и вы не видите смысла продолжать общение, уходите — на время или навсегда.
