Физическая активность помогает справиться с хронической усталостью
По данным нового
исследования каждодневное увеличение физических нагрузок помогает
пациентам с синдромом хронической усталости (СХУ) чувствовать себя
значительно лучше.
Ученые из Лондонского университете королевы Мэри (Queen Mary
University of London) организовали трехмесячную программу для 200
пациентов с СХУ. Участникам предлагалось на выбор: занятия с
психотерапевтом и ежедневные прогулки с увеличением нагрузок, или курс
лечения медицинскими препаратами включая обезболивающие, средства от
депрессии и бессонницы.
Через три месяца в группе физической активности средний показатель
усталости по 100-бальной шкале снизился на четыре пункта по сравнению с
результатами контрольной группы. Данный результат ученые считают не
большим, но тем не менее существенным. Физическое состояние участников
также улучшилось на 6 пунктов.
Каждый пятый участник в группе физической активности сказал, что теперь чувствует себя «лучше» или «значительно лучше».
«Мы обнаружили, что при личной заинтересованности больного и под
контролем лечащего врача можно снять чувство усталости при СХУ всего
лишь регулярными прогулками. Данный метод безопасен и дает хорошие
результаты. На начальном этапе заболевание такая терапия поможет снять
симптомы хронической усталости», — говорит ведущий автор исследования
Люси Кларк (Lucy Clark).
«Теперь мы хотим выяснить, будет ли сохраняться положительная динамика при продолжении занятий сверх трехмесячной программы».
«Мы должны действовать аккуратно и постепенно, чтобы не поставить
перед человеком сразу слишком сложную задачу. Только тогда мы получим
положительный результат».
СХУ страдают примерно семь человек из тысячи. Основным симптомом
является длительное чувство усталости при отсутствии каких-либо
диагнозов.
Программа самопомощи подразумевает постепенное включение физической
активности в повседневную жизнь под контролем психотерапевта по телефону
или скайпу.
Данное исследование было опубликовано в рецензируемом медицинском журнале The Lancet. Источник: gearmix.ru.
Рейтинг публикации:
|
Статус: |
Группа: Эксперт
публикаций 10006
комментария 10542
Рейтинг поста:
26.01.2015 Автор: Дженет Пелан
По вине Monsanto каждый второй ребенок к 2025 году будет аутистом
Американская журналистка Джанет Пелан в своей новой статье отмечает, что Массачусетский технологический институт (MIT) пришел к неутешительному выводу: к 2025 году каждый второй ребенок, рожденный на Земле, будет аутистом.
Доктор Стефани Сенефф, сообщая эту новость представителям прессы, отметила, что винить в грядущей эпидемии надо компанию Monsanto, которая известна своей агрессивной политикой в сфере генномодифицированных продуктов, и её гербицид Roundup. Исследователь пояснила, что данный продукт содержит глифосат. Этот гербицид был разработан в 1970 году, но тогда его нельзя было использовать на растениях, потому что растение погибало после использования этого гербицида. Однако рост объема посевов растений, которые содержат ГМО, привел к повсеместному применению этого гербицида.
Автор отмечает, что компания Monsanto специально модифицировала эти растения, чтобы они, вместо того чтобы погибать от глифосата, полностью впитывали его в себя. Представители компании не раз заявляли о том, что употребление продуктов, которые были обработаны глифосатом – полностью безопасно для здоровья, однако эксперты MIT уверенны в обратном.
Изначально в США продуктом Roundup опрыскивали только генно-модифицированную сахарную кукурузу и сою, однако сейчас им обрабатываются посевы пшеницы.
Вместе с тем не только указанные продукты содержат указанные вредные вещества, но и «обычная» американская газировка содержит большое количества глифосата.
Согласно исследованию, данный гербицид уничтожает определенные виды кишечных бактерий, что ведет к таким заболеваниям как синдром Альцгеймера, болезнь Паркинсона, которые приобрели характер самой настоящей эпидемии на Западе. Ожирение и депрессия, как «побочный эффект» употребления глифосата в пишу, звучат куда менее страшно, по сравнению с тем фактом, что данный гербицид вызывает аутизм у потомства.
Многие западные эксперты, включая доктора медицинских наук Риму Лейбоу, уверены, что американская олигархия давно знала о данном эффекте от использования глифосата, однако она решила использовать его для создания популяции, которая будет способна только подчиняться и выполнять простейшие виды работы.
С полной версией статьи вы можете ознакомиться здесь.
Калифорния признала самый популярный гербицид возможным канцерогеном
Статус: |
Группа: Эксперт
публикаций 10006
комментария 10542
Рейтинг поста:
Черный аптекарь. Документальный фильм Аркадия Мамонтова
Опубликовано: 1 июл. 2017 г.
Документальный фильм о масштабной афере, которую осуществили "черные аптекари" - группа людей, на протяжении многих лет травившая мужское население России.