5 привычек, которые предотвращают появление морщин
Мы
часто задаемся вопросом: «Как вернуть упругость и здоровое сияние
коже?». Ищем в интернете универсальные средства, дорогие крема, которые,
хоть и помогают, но дают временный эффект. Конечно, вечно молодой быть
невозможно, но мы знаем несколько правил, соблюдая которые, вы продлите
молодость вашей кожи и сможете отсрочить старение.
Правильный уход за кожей лица
Правильный уход за кожей лица - половина успеха в борьбе с морщинами
Об
этом уже много раз говорили, но все же не будет лишним повториться: для
того, чтобы ваша кожа выглядела свежей, необходимо правильно за ней
ухаживать. Не стоит экономить на себе. Если вы можете выбрать более
дешевую тушь для ресниц, то крем и другие косметические средства должны
быть наивысшего качества! Для хорошего очищения лица одного умывания
мало. Не нужно забывать о тонизировании, лосьонах на основе гиалуроновой
кислоты, сыворотках, увлажняющих кремах или маслах. Все эти средства
помогут продлить молодость вашей коже.
Фитнес для лица
Фитнес для лица - новый тренд в косметологии
В
последнее время эта процедура набирает все больше сторонников. Сотни
модных блогеров на своих страницах в Instagram рассказывают и
показывают, как правильно делать гимнастику и тренировать мышцы лица.
Правда, эффект будет заметен не сразу. Для этого нужно потрудиться
минимум 10 дней, но зато результат продержится достаточно долгое время. К
тому же много времени это не займет – всего 10 минут перед сном – и
ваша кожа приобретет здоровый вид и сияние.
Правильное питание
Правильное питание способствует улучшению кожи лица
Состояние кожи напрямую зависит от того,
что происходит в организме. Сбалансированное питание очень важно: отказ
от чрезмерного употребления жирного, сладкого и соленого предотвратит
появление акне и раздражений на лице. Это не так уж и сложно. Но ваша
кожа скажет вам за это «спасибо»! Это не значит, что нужно навсегда
отказаться от вкуснейшей курочки с хрустящей корочкой, но, чем меньше
употреблять вредную пищу, тем красивее будет выглядеть ваша кожа.
Заниматься
спортом нужно не только для того, чтобы держать тело в форме.
Ежедневные 20-ти минутные тренировки благотворительно влияют на
состояние кожи. Физические упражнения стимулируют кровообращение,
насыщают кожу кислородом и способствуют выработке коллагена, что
улучшает внешний вид кожи. Если у вас нет возможности посещать спортзал,
то вы вполне можете заменить поездку в метро или такси на пешую
прогулку.
Гармония во всем
Отсутствие стрессов улучшает самочувствие человека
Состояние
кожи напрямую зависит от внутреннего состояния человека. Если ваша
жизнь наполнена стрессом, вы мало спите и постоянно в напряжении, то о
каком здоровом цвете лица может идти речь? Нужно научиться расслабляться
и радоваться мелочам. Хорошая музыка, ванна с эфирными маслами или
просто спокойный вечер за просмотром комедии – очень простые рецепты,
которые помогут расслабиться.
Кстати, последней новинкой по уходу за лицом является мультимаскинг. Эта процедура позволит вам оптимально ухаживать за отдельными участками кожи лица Источник: novate.ru.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
