Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Какое количество солнца полезно для здоровья

Какое количество солнца полезно для здоровья


10-03-2017, 13:02 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (1 439)

Какое количество солнца полезно для здоровья

Какое количество солнца полезно для здоровьяФото из открытых источников

Какая польза от солнца? Находиться под его лучами помогает здоровью, однако лишь в течение определённого промежутка времени, иначе можно поплатиться ожогами, а в особенных случаях - и раком кожи. О том, сколько именно солнца требуется человеку, споры ведутся уже очень давно. Учёные из Политехнического университета Валенсии предлагают свою точку зрения на этот вопрос.

 

И начинают они с того, что всё зависит от времени года. Максимальная польза весеннего солнца или летнего извлекается за 10-20 минут. Однако польза зимнего солнца иная - в эти дни вам будет нужно провести под ним около двух часов.

 

По факту солнце действительно необходимо организму, поскольку дефицит витамина D ведёт к различным заболеваниям, а содержится он в очень малом количестве продуктов. Но загорать летом нужно очень аккуратно, особенно на начальном этапе. Если продолжительность вашей первой солнечной ванны превысит 29 минут, вы рискуете обгореть.

 

Поэтому нужно соблюдать безопасность. В качестве наиболее оптимальной длительности исследователи называют 10 минут до часа дня, а затем - 20 минут в промежутке с трёх дня до пяти вечера. И тогда вам удастся избежать всех возможных неприятных последствий.



Источник: planet-today.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится0



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map