Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Хорошая физическая форма в пожилом возрасте помогает лучше запоминать

Хорошая физическая форма в пожилом возрасте помогает лучше запоминать


19-01-2017, 11:36 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (1 261)

Хорошая физическая форма в пожилом возрасте помогает лучше запоминать

Хорошая физическая форма в пожилом возрасте помогает лучше запоминать

О пользе занятий спортом написано очень многое. А самое интересное заключается в том, что в этой области до сих пор происходят открытия. Так, например, журнал Cortex опубликовал результаты исследования, согласно которому занятия спортом в пожилом возрасте исключительно положительно влияют на память.

 

Учитывая то, что именно сложности с запоминанием новой информации являются одной из самых частых причин для жалоб со стороны пожилых людей, это очень хорошие новости. Чем лучше работает сердце, тем активнее оно подаёт кровь к мозгу. И, соответственно, повышается вероятность того, что человек не забудет услышанное в следующую же минуту.

 

В ходе исследования было отмечено, что спорт положительно влияет как раз на те участки мозга, деятельность которых с возрастом ухудшается. Из этого можно сделать вывод о том, что физические нагрузки позволяют поддерживать мозг в хорошем состоянии.

 

Причём не имеет особого значения, занимался ли человеком спортом всю жизнь или же начал после 30 лет. Также не особенно важна природа нагрузок - подойдут как занятия в зале, так и прогулки на дальние расстояния, а также плавание. Учёные отмечают, что спорт не устраняет возрастные изменения совсем, но, тем не менее, замедляет их. Поэтому поддерживать физическую форму очень важно для того, чтобы максимально долго сохранить ясность сознания.



Источник: planet-today.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится0



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map