Депрессия – одно из самых распространенных
психических расстройств. По оценкам специалистов Всемирной организации
здравоохранения от депрессии страдает около 350 миллионов человек во
всем мире и это число продолжает увеличиваться. Считается, что к 2020
году депрессия станет второй после ишемической болезни сердца причиной
инвалидности в мире.
Распространено мнение, что депрессия – это просто изменение настроения и
пессимистичный взгляд на жизнь. Однако это всего лишь распространенное
заблуждение – при отсутствии лечения депрессия может перейти в тяжелую
форму, а в худшем случае привести к самоубийству. Многие склонны
обесценивать страдания людей в депрессии, но стоит помнить, что
депрессия – это болезнь, которую нужно лечить. Методы лечения существуют
и они довольно эффективны, однако необходимую терапию получают лишь
около 10% пациентов, которые в ней нуждаются. Одни просто не считают
свой диагноз серьезным, а другие не готовы признать, что страдают
психическим расстройством – это связано со стигматизацией такого рода
заболеваний в обществе.
Как распознать депрессию?
Нередки случаи, когда люди говорят о том, что они испытывают
депрессию, хотя на самом деле этим заболеванием не страдают. Другие же
живут с этой болезнью в течение долгого времени, не подозревая, что им
требуется лечение.
Депрессия – это заболевание, которое характеризуется постоянным
состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые
обычно приносят удовлетворение, а также неспособностью делать
повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель. Кроме того, у
людей, страдающих депрессией, обычно присутствует несколько из
перечисленных ниже симптомов: нехватка энергии, снижение аппетита,
сонливость или бессонница, тревога, снижение концентрации,
нерешительность, беспокойство, чувство собственной ничтожности, вины или
отчаяния, а также мысли о причинении себе вреда или самоубийстве.
Таково определение ВОЗ.
Основание для постановки диагноза – присутствие депрессивных
симптомов ежедневно в течение по крайней мере двух недель. Похожие
симптомы могут быть связаны с приемом определенных лекарственных
препаратов, однако при их отмене они быстро исчезают. На возникновение
настоящей депрессии лекарственные препараты не влияют.
Депрессия – это не просто плохое настроение
Да, люди в депрессии нередко грустны, подавлены и печальны.
Подавленность, отсутствие интереса к чему-либо, что раньше радовало и
приносило удовольствие, присутствуют постоянно, мешая работе, семейной
жизни и всему остальному. Апатия сменяется злостью, а злость – апатией.
Распространено мнение, что депрессия – удел слабовольных людей. Это
совсем не так. Депрессией могут страдать люди любого возраста, пола и
рода занятий. Среди пациентов есть вполне успешные бизнесмены,
энергичные спортсмены, старшеклассники и молодые матери, недавно
родившие ребенка.
Фото: pixabay.com
Нельзя просто захотеть и избавиться от депрессии
Худшее, что может сделать родственник или приятель, это сказать
пациенту в депрессии «давай, надо просто захотеть и ты сможешь
преодолеть».
Такие слова свидетельствуют о том, что говорящий не считает депрессию
психическим расстройством и серьезной проблемой, либо ничего не знает
об этом состоянии. Депрессия – это действительно болезнь, требующая
лечения. Заниматься этим должен профессионал, а прописываемые лекарства
нужно регулярно принимать.
Антидепрессанты не превратят вас в зомби
К сожалению многие отказываются принимать антидепрессанты, считая,
что эти препараты вызывают привыкание и другие побочные эффекты.
Современные лекарства практически безопасны, а правильный подбор
препарата позволяет справиться с депрессией без каких-либо серьезных
осложнений.
Лекарственная терапия при депрессии необходима не всем, в некоторых
случаях удается обойтись без нее, лишь проведением курса психотерапии
или даже изменением образа жизни. Те же, кто прошел курс
медикаментозного лечения, отмечают значительные улучшения, главное из
которых – возвращение вкуса к жизни.
Улучшение не всегда означает исцеление
Некоторые пациенты испытывают кратковременную депрессию, с которой
быстро удается справиться. В большинстве же случаев болезнь приобретает
хронический характер: в течение многих месяцев, лет и даже десятилетий
люди ощущают симптомы заболевания и проходят лечение.
Периоды обострения может сменяться периодами улучшения, однако это не
значит, что в «хорошие времена» нужно прекращать лечение. Люди,
страдающие депрессией, а также специалисты, занимающиеся ее лечением,
объясняют, что заботиться о здоровье нужно все время.
«Депрессия: давай поговорим»
Всемирная организация здравоохранения запустила кампанию, целью
которой является привлечение внимание общественности к депрессии. Они
подчеркивают, что депрессия может начаться у каждого.
Девиз кампании: «Депрессия: давай поговорим». В ходе ее проведения
планируется преодолевать негативные стереотипы, связанные с депрессией –
благодаря этому люди смогут, не опасаясь общественного мнения,
обратиться к врачу за необходимой помощью. Эксперты ВОЗ поясняют, что
«разговор с людьми, которым вы доверяете, может быть первым шагом к
избавлению от депрессии».
