Людям, которые хотели бы увеличить объем своего мозга,
попутно повысив его когнитивные способности, следует обратить свое
внимание на фитнес — говорят исследователи из Соединенных Штатов
Америки, по словам которых, аэробные нагрузки как нельзя лучше
способствуют «прокачке» головного мозга.
фото: missbagira.ru
Особенно полезными аэробные нагрузки были признаны для граждан,
предрасположенных к разнообразным когнитивным нарушениям — выяснили
сотрудники Университета Уэйк-Форест, которые подтверждают свои выводы
результатами масштабного экспериментального исследования.
«Физические нагрузки, как все знают, в целом являются полезными для
нейробиологического здоровья, однако такие аэробные упражнения, как,
например, бег, интенсивная ходьба или плавание, оказывают наиболее
выраженный эффект, когда бы говорим о состоянии мозга», — рассказывают
авторы исследования.
фото: wallpapershome.ru
Ученые наблюдали за тремя с половиной десятками людей, которым были диагностированы умеренные когнитивные нарушения.
По итогам периода, на протяжении которого участники опыта регулярно
выполняли аэробные упражнения, ученые отметили значительное повышение их
когнитивных способностей.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
