Пожилые люди, которые регулярно принимают рыбий жир, а также другие продукты с высоким содержанием витамина D, снижают тем самым свой риск заболеть острыми респираторными заболеваниями. Такие выводы сделали со страниц издания Journal of the American Geriatrics Society медики из Соединенных Штатов Америки.

Сотрудники университета Колорадо в Авроре осуществили масштабное исследование, в рамках которого на протяжении двенадцати месяцев наблюдали за несколькими группами пожилых людей, часть из которых принимала витамин D в больших дозах.

Предположения ученых подтвердились — американцы преклонных лет, которые получали высокие дозы витамина D, на сорок процентов реже болели разнообразными ОРЗ, которые представляют особенную опасность для пожилых людей своими осложнениями.

"Витамин D усиливает естественную сопротивляемость организма инфекциям, активизируя некоторые специфические процессы в иммунной системе. Что крайне полезно для пожилых людей", — говорит ведущий автор исследования, Адит Гинде.

Витамин D, как показывают новейшие исследования, в целом обладает гораздо большим набором положительных качеств, чем предполагалось ранее, так что важность этого витамина ни в коем случае нельзя недооценивать.