Основы психологии. Как это все устроено. Память.
Память, ага…
Совсем забыл, что память еще есть.
Как-то раз сидел в компании айтишников, дело было давно и неправда,
они обсуждали архитектуру компов. Тогда еще «Пентиумов». Внезапно пришли
к выводу, что компьютер в базовых принципах срисован с устройства
человеческой психики.
Дисководы и ЮСБ-порты — это ощущения и восприятия.
А память — жесткие диски и оперативка. Вот внимания у компа нет.
Человеческого внимания. Он не может непроизвольно реагировать на
изменения окружающей среды. Произвольно — тем более.
А вот память да. Один в один с человеком.
Если забраться в коллективный мозг человека и попытаться там найти
исследования по памяти — на вас обрушится несколько библиотек книг.
Память изучается еще с 19 века и очень плотно. Наверное, именно эта
часть психики изучена очень плотно. Но все еще не до конца. Еще нет
Единой Теории Памяти, которая описала бы ее.
А ведь память — первое, что отличает нас от животных. Причем, память
не только личная — какая она бывает у котов, собак, дельфинов и прочих
млекопитающих. Еще она у нас и социальная. «Все, что было не со мной,
помню».
Забавно, но те, кто не сдавал экзамен по общей психологии,
воспринимают память как хранилище информации. Бессистемное, как правило.
Но память — это не хранилище.
В первую очередь, это система обработки информации.
Греческая мифология — великолепно рассказывает о нас и мире.
Мнемозина (Память) — мать всех муз. То есть, всех искусств, всех
талантов. Не фантазия, не воображение. Именно память. А знаете, кто
братья у Памяти? Хронос. То есть Время. Время и Память неотделимы. А
второй брат — Океан. Не Посейдон, а именно Океан. А Океан — первоначало
всего сущего. Христианский Бог-Отец.
То есть Память неразрывно связана со Временем и Творением. Нет памяти — нет человека.
Вот если у меня Альцгеймер случится — я страдать не буду. Исчезнет
память и мне будет все равно. Можете хоть на опыты меня сдавать. Все
равно ничего не запомню.
Недаром у греков мертвые не помнят. Их лишила памяти богиня Лета.
Вернее, одноименная река. Выпил из нее и… И умер. А братья Леты —
Танатос (Смерть) и Гипнос(Сон). А еще она мать Диониса (Бухла и
всяческого Экстаза).
Человек! Будь человеком! Помни!
Не будем нудить про тактильную, визуальную, болевую и прочие виды
памяти. Сколько анализаторов — столько и видов памяти по ощущениям. Это
чистая биология, это не к нам.
У нас тут научно-популярная психология.
Поэтому, вам надо знать три с половиной вида памяти.
КРАТКОВРЕМЕННАЯ.
В вашем черепном мозгу — шутка такая, я знаю, что ваша коробка
называется мозговой — есть фронтальная и теменная кора. Из сенсорных
источников, за счет временных нейронных связей, информация из ощущений
попадает туда и хранится там от нескольких секунд до нескольких минут.
Время зависит от значимости информации. Осознавание информации тоже
зависит от значимости.
Незначимую информацию мы не осознаем и не запоминаем. В первую очередь, не осознаем.
Мозг у нас так устроен, что память, внимание и восприятие работают в
одной бригаде. Ощущения — землекопы, восприятие — бригадир, внимание —
учетчик, а память — мастер. В наш мозг не может входить больше 5-9
единиц информации за единицу времени.
Единица информации?
ФСБМЧСЕГЕГРУМО
Вот это единица информации.
ФСБ-МЧС-ЕГЕ-ГРУ-МО — это уже пять единиц информации. Мозг наш обрабатывает информацию качественно, а не количественно.
Поэтому у вас и номера телефонов на 4 группы делятся. +7 и так далее.
Кстати, объем кратковременной памяти за последние 20 лет снизился. 4-7 единиц.
Гаджеты, дети мои, гаджеты. Гаджеты и постоянный поток информации.
Как только вы избавляетесь от мобильного телефона — на месяц, другой —
у вас увеличивается объем кратковременной памяти. Как только заводите —
объем снова падает. Вы перестаете воспринимать информацию как значимую.
Забивая органы восприятия информацией о погоде в Перу, вы, тем самым,
убиваете количество активных нейронных связей. Вернее, усыпляете.
Блин, человек без напоминалки в телефоне не может вспомнить — в каком часу у него встреча назначена.
Чем меньше напоминалок и лишней информации — тем легче жить мозгу.
Это же такой же орган как и мышцы. Тренировать надо.
ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ПАМЯТЬ
Там два этажа. Открытая долговременная и закрытая долговременная. В
открытую попадает значимая информация. В закрытую — незначимая.
Что такое значимая?
Эмоционально окрашенная. Положительно, отрицательно — не важно. Главное — значимая.
Хранится она там бесконечно долго.
То, что мы помним — это в открытой кладовке.
То, что забыли — в закрытой.
Вот вы сейчас прочитали этот краткий текст — уже через час вы
забудете 60% написанного. Через 10 часов — 65%. Это если вы заучивать
будете. А так — выветрится практически все.
Через 6 дней после того, как попытаетесь выучить этот текст наизусть — вы потеряете 80% полученной информации. Больше осталось?
Ну, вы либо использовали техники запоминания, либо поздравляю, у вас
нарушения памяти, а, значит, нейронных схем головного мозга.
Напрягать их надо, схемы-то.
Самая простейшая методика:
первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;
третье повторение — через 1 день после второго;
четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;
пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения
О других методиках, а так же разных расстройствах, особенностях и законах памяти — ой, давайте в следующий раз.
Вам и это все обработать надо.
И да, повторять это все надо вслух.
http://ivakin-alexey.livej...
Источник: cont.ws.
Рейтинг публикации:
|
