|
Новое
исследование в области психологии предполагает, что некоторые формы
«позитивного мышления» могут быть не всегда эффективны в борьбе с
депрессиями — и даже стать препятствием.
Исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, пришло к
выводам, что люди, которые часто представляют себе идеальное будущее,
как правило, имеют меньше проявлений депрессивных симптомов в настоящее
время, но могут столкнуться с депрессией в будущем.
«Современная эпоха характеризуется распространением идеи
неистощимого позитивного мышления, а рынок самоусовершенствования,
подпитываемый продвижением позитивного мышления, это настоящая индустрия
общей стоимостью 9,6 миллиардов долларов, которая к тому же быстро
развивается. Наши данные вызывают вопросы о том, как дорого может это
обойтись в долгосрочной перспективе для благополучия людей и для
общества в целом», — говорит исследователь Габриэле Оттинген.
Исследователи использовали данные анкетирования и ежедневных
дневников в четырёх отдельных исследованиях по изучению взаимосвязи
между позитивными фантазиями о будущем и появлением депрессивных
симптомов у студентов и детей.
Первое исследование с участием 88 студентов показывает — чем
более позитивно участники представляли себе будущее, тем меньше
симптомов депрессии у них проявлялось при этом, но уже через месяц
количество симптомов возросло.
Второе исследование стало повторением первого — но с участниками
младшего возраста и более длительным временным интервалом. У 109
участников – учеников четвертого и пятого класса — стало меньше
симптомов депрессии, когда они представляли будущее в позитивном свете,
но всё больше депрессивных симптомов стало проявляться 7 месяцев спустя.
Третье исследование, в котором 78 студентов опрашивали восемь раз
в день на протяжении нескольких дней об их положительных или
отрицательных мыслях, показало, что наличие более позитивных мыслей
соответствовало меньшему числу симптомов депрессии в настоящее время, но
приводило к большему проявлению депрессивных состояний через 6 месяцев.
В четвёртом исследовании учёные пытались понять механизм,
связывающий позитивные фантазии с депрессией. Его результаты подтвердили
предположения, что позитивные фантазии ослабляют усилия, необходимые
чтобы добиться желаемого, что может привести к депрессивных симптомам. «Стимулирование позитивных мечтаний действительно может приводить
к симптомам депрессии, побуждая людей радоваться своим успехам раньше
времени, тем самым снижая энергичность и ослабляя усилия», — объясняет
Оттинген.
Источник: gearmix.ru.
Рейтинг публикации:
|
