Ученые: посменная работа снижает интеллект

6-11-2014, 15:47 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (2) | просмотров: (2 225)

По мнению авторов исследования, посменная работа может негативно повлиять на интеллект. Это особенно актуально для тех, у кого нет регулярного расписания.

Ученые провели обследования трех тысяч французов. В центре внимания исследователей находилась работа человеческой памяти, скорость мысли и другие интеллектуальные показатели. Оказалось, что у тех, кто проработал на посменной работе больше десяти лет, мозг работал так же, как у людей, которые были старше на шесть с половиной лет.

После прекращения посменной работы функции мозга постепенно восстанавливались, но для этого понадобилось пять лет. Майкл Хастингс (Michael Hastings) из лаборатории молекулярной биологии Британского совета медицинских исследований полагает, что сам по себе факт обратимости играет очень большую роль. В частности, исследование поможет лучше понять механизм сна и бодрствования.

Ранее финские ученые пришли к выводу, что правильный сон поможет предотвратить львиную долю заболеваний. Наименьшие шансы оказаться на больничном имеют женщины, которые спят по 7,6 часа в сутки, а также мужчины, которые спят по 7,8 часов.

Новое исследование поможет пожилым людям избежать преждевременной деградации мозга. Хастингс полагает, что будет уместно установить четкий режим сна и бодрствования в домах престарелых. Дневной свет должен поступать внутрь помещения как можно лучше, а ночью пожилым людям необходим полный покой. Ученый также рекомендует использовать препараты, регулирующие биологические ритмы.

Источник: naked-science.ru.

Рейтинг публикации:

Комментарии (2) | Распечатать

Добавить новость в:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

» #2 написал: плит (10 ноября 2014 18:01)
Статус: Пользователь offline

Группа: Посетители
публикаций 0
комментариев 85
Рейтинг поста:

Видимо у финских учёных нет регулярного расписания работы ибо пишут хрень, деградируют потихоньку:
"Ранее финские ученые пришли к выводу, что правильный сон поможет предотвратить львиную долю заболеваний. Наименьшие шансы оказаться на больничном имеют женщины, которые спят по 7,6 часа в сутки, а также мужчины, которые спят по 7,8 часов."
Думаю расклад такой: Здоровому человеку нужно меньше времени для сна, чем больному. Ибо организм здоровый. Из указанных выше данных следует, что здоровым людям нужено 7,6 и 7,8 часов в сутки для полноценного сна. Нездоровым, скорее всего, больше. Т.е. на больничный люди ходят меньше потому, что они здоровы, а не потому, что они спят по 7,6 и 7,8 часов в сутки. Если нездоровый человек станет спать меньше, чем ему требуется, например не 9 часов, а 7,8 часа, то болеть он будет не меньше, а скорей всего больше. Так что, у каждого свое оптимальное время сна, которое зависит от здоровья. А не так, что если все будут спать по 7,6 и 7.8 часов в сутки, то все будут меньше ходить на больничный (т.е станут более здоровыми).

» #1 написал: erborgr (7 ноября 2014 11:09)
Статус: Пользователь offline

Группа: Посетители
публикаций 0
комментариев 1789
Рейтинг поста:

Пожалуй соглашусь полностью с этим фактом, на собственной шкуре это испытал. Лет пятнадцать назад мне пришлось проработать в посменной работе, а через полгода я понял, что деградируюсь! Перед руководством поставил вопрос ребром: или выводите из смены, или же я просто увольняюсь, пошли навстречу.

» Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии

« Ноябрь 2024 »

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс