Канадским психологам удалось выяснить, что любые попытки друзей приободрить негативно настроенных людей с низкой самооценкой кончаются для самих друзей лишь разочарованием. Ученые предлагают по отношению к таким личностям иной подход.
Люди с низкой самооценкой отличаются негативным мнением о себе и чаще всего воспринимают критические замечания, отказы в приеме на работу или неудачи в личной жизни как доказательства своего ничтожества.
Новое исследование психологов из университета Ватерлоо показывает, что они также отрицательно воспринимают любые попытки подбодрить или поднять им настроение.
Люди с низкой самооценкой хотят, чтобы их близкие воспринимали их такими, какими они себя считают сами. Поэтому они часто сопротивляются попыткам своих друзей их подбодрить или внушить им оптимизм.
– Профессор Дениз Мариголд, университет Ватерлоо
Такие личности обычно предпочитают получить подтверждение своему негативному настрою, им хочется быть уверенными, что они воспринимают ситуацию адекватно.
Поэтому лучшее, что можно сделать по отношению к человеку с низкой самооценкой, это выразить сочувствие к его сложному положению или несчастью и уверить, что выражаемые им эмоции вполне нормальны.
Каких-либо свидетельств того, что попытки приободрить могут помочь испытуемым с низкой самооценкой, психологам получить не удалось. Наоборот, у тех, кто пытается настроить позитивно своих близких, плохо думающих о себе, в конце концов, портится настроение.
Многие участники исследования жаловались, что попытки поддержать людей с низкой самооценкой кончались для них самих лишь разочарованием и усталостью.
