Инсульт. Как его предотвратить

Инсульт (приступ, удар) – острое нарушение мозгового кровообращения. Он бывает ишемическим (когда происходит спазм сосудов головного мозга) и геморрагическим (в результате кровоизлияния в тот или иной отдел головного мозга). Ишемический инсульт встречается в три раза чаще, но смертность от него значительно ниже, чем от геморрагического.

Питание мозгу доставляет кровь. Она поступает по сосудам, начинающимся от главной артерии – аорты, и симметрично входит в череп по двум сонным артериям спереди и двум позвоночным сзади. Затем сосуды начинают ветвиться. Значительное сужение любого из них на любом участке ведет к уменьшению количества протекающей по сосудам крови, к недостатку питания нервной ткани, или, другими словами, к ее ишемии.

«Наша страна занимает первое место в мире по числу инсультов», – сказал членкорреспондент РАМН Ю. Б. Белоусов (по данным ВОЗ, инсульт уносит каждый год более миллиона жизней).

Инсульт считается сезонным заболеванием, но врачи хорошо знают: с наступлением весенних дней палаты неврологических отделений активнее пополняются пациентами с этим тяжким диагнозом. А в целом в России ежегодно случается примерно 400 000 инсультов.

Инсульт, проходящий бесследно, к сожалению, почти фантастика. «На память» зачастую остаются параличи, невнятная речь, головные боли.

«Разлив крови» случается нередко после нагрузок – прополки грядок, крупного скандала, длительного стресса. Наиболее частая здесь причина – гипертония, которая приводит к длительному спазму сосудов головного мозга.

Трагедия сосудов мозга – это чаще всего удел пожилых людей, страдающих артериолосклерозом сосудов головного мозга, обычно на фоне гипертонии. Пожилых людей нередко привозят в больницу прямо с приусадебных участков. И не удивительно. В жаркие дни дачники сутки проводят на своем участке, можно сказать, вниз головой. Да еще таскают тяжелые лейки и ведра с водой. А к вечеру (если инсульт случился прямо на участке) человеку становится плохо.

Таким людям (да и не только дачникам) надо обязательно знать главные видимые симптомы надвигающегося инсульта : внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно на одной стороне тела; резкое ухудшение зрения, внезапное нарушение координации движений; неожиданные затруднения циркуляции или восприятия речи; неровная походка, головокружение, резкая и необъяснимая головная боль. Если такая беда случилась, надо срочно вызывать «скорую помощь». До ее прибытия больного нужно уложить, подложив подушку так, чтобы голова была под углом 30° к кровати, и оказать первую доврачебную помощь (о чем речь пойдет ниже).

Профилактика инсульта

Инсульт, если не проводить профилактических мероприятий, часто приводит к развитию паонгеи, а значит, к инвалидности. Чтобы предупредить этапное осложнение хронической недостаточности мозгового кровообращения, которая в настоящее время является одним из наиболее частых неврологических заболеваний, нужно прежде всего внимательно относиться к себе и своим близким. Ведь часто ни сам больной, ни его родные не обращают достаточного внимания на внезапно появившиеся слабость или онемение в руке, ноге или лице, затрудненность речи. Как правило, эти неприятные явления довольно быстро проxодят, но тем не менее представляют серьезную опасность. Поэтому необходимо (особенно пожилым людям) регулярно измерять кровяное давление.

Если такие предшественники грозной болезни хотя бы один раз проявились, необходимо определенным образом пересмотреть свой образ жизни.

Прежде всего следует пересмотреть свой рацион  . Надо ограничить потребление животных жиров, отказаться от копченостей, пережаренной пищи и обязательно ограничить потребление соли. Побольше в свою диету нужно вводить овощей, фруктов, ягод и регулярно включать в меню морепродукты. Если сидите за праздничным столом, можно позволить себе немного сухого вина.

Следует знать о выводах, сделанных специалистами, в том числе и диетологами. Ишемический инсульт, повторяем, вызывается резким спазмом или закупоркой мозговых артерий тромбом и прекращением поступления крови в пораженные области мозга. Так вот, каждая порция растительной пищи снижает риск развития ишемического инсульта на 5 %. Особенно полезны разнообразные сорта капусты, листовая зелень, цитрусовые и другие богатые витамином С продукты растительного происхождения.

Что же такое одна порция?

Она равна:

– одному яблоку, апельсину или банану;

– одной чашке (150180 г) малины, клубники, смородины, черники, крыжовника и прочих ягод;

– одной столовой ложке сухофруктов;

– одному стакану фруктового сока;

– двум столовым ложкам овощей: свежих, сушеных, замороженных или консервированных;

– одному блюду салата.

Употребление одного яблока в день существенно снижает риск возникновения острого нарушения мозгового кровообращения. К такому выводу пришли ученые из Финляндии при исследовании пищевых пристрастий больных инсультом и их здоровых сверстников. Оказалось, что мужчины употребляющие 54 г яблок в день, т. е. одно небольшое яблоко, и женщины, съедающие яблоко весом 4 г, имеют наименьший риск развития инсульта. Исследователи считают, что профилактический эффект яблок связан скорее всего с фенолиновыми кислотами, которые в больших количествах содержатся в плодах. Эти химические соединения относятся к группе антиоксидантов – веществ, предотвращающих образование супероксидных радикалов, которые разрушают стенки кровеносных сосудов. Постоянно действуя на артерии фенолиновые кислоты препятствуют развитию тромбов, что в свою очередь и предотвращает инсульт.

Народная медицина   рекомендует для уменьшения склеротических процессов в сосудах мозга и сердца (советы В. Д. Казмин), что помогает предотвратить не только развитие инсульта, но и инфаркта миокарда следующие средства.

1. Алоэ древовидное (листья). Приготовить смесь из 375 г листьев алоэ, пропущенных через мясорубку (растению должно быть 35 лет, перед срезанием не поливать его 5 дней), 625 г майского меда, 675 мл красного крепленого вина (лучше всего кагора). Смесь поставить на 5 дней в темное прохладное место. Принимать первые 5 дней по 1 ч. л. 3 раза в день за 3 ч до еды, все последующие дни – по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Курс лечения – от 23х дней до полутора месяцев.

2. Девясил высокий (корень). Настойка: 30 г сухого сырья на 1 л водки. Настоять 40 дней. Принимать по 25 капель перед едой. Рекомендуется как хорошее противосклеротическое средство для пожилых людей.

3. Крапива двудомная (листья). Настойка: на 200 г листьев, собранных в мае, 0,5 л водки. Горлышко бутылки завязать марлей. Первые сутки держать на подоконнике, а последующие – в темноте. Процедить. Принимать 1 ч. л. натощак за полчаса до еды и 1 ч. л. на ночь. Продолжать лечение, пока не будет выпита вся настойка. Это средство улучшает состав крови, снижает уровень отложения холестерина в сосудах и заодно улучшает работу сердца.

4. Рябина обыкновенная (плоды), душица (трава) – по 20 г, шиповник (плоды и листья) – 60 г. Настой: 1 ст. л. смеси на 1 стакан воды, довести до кипения, настоять в фарфоровой или эмалированной посуде 1,5 ч. Добавить по вкусу сахар. Пить как чай.

5. Горчица сарептская. Порошок горчицы обладает раздражающим действием, и это широко используется для приготовления горчичников, горчичных ванн, которые рефлекторно воздействуют на функции кровообращения, что предотвращает развитие угрожающего инсульта и снимает головную боль.