Выполнение: • следует сложить салфетку или носовой платок, погрузить в холодную воду, отжать и нетуго обернуть вокруг шеи. В качестве внешнего покрытия может быть использован сухой шерстяной шарф или платок; • продолжительность — 1 час; • по истечении процедуры растереть шею махровым полотенцем и укрыть сухим платком. Терапевтический эффект: • облегчает состояние почти при всех воспалительных заболеваниях шеи.
Грудной компресс
Выполнение: • холодное мокрое полотенце (размер 40 на 180 см) наложить от подмышек до нижнего ребра в состоянии полувыдоха, сверху накрыть сухим полотенцем (одеялом) и закрепить булавками. Закрыть хорошо во избежание охлаждения. Далее — как при компрессе живота. Терапевтический эффект: • помогает при воспалениях (особенно сопровождаемых повышенной температурой) органов дыхания, при нарушении функциональной сердечной деятельности.
Компресс для живота
Выполнение: • влажное полотенце (простынка) 30 на 130 см накладывается от ключицы вниз, вокруг живота, но так, чтобы не затруднялось движение; • сухое полотенце (одеяло) накладывается сверху и прикрепляется двумя булавками; • длительность процедуры 1 час; • в заключение — холодный душ. Терапевтический эффект: • способствует расслаблению тела; • благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт (улучшается кровообращение органов пищеварения); • у людей с повышенным давлением возникает особенно приятное ощущение общего расслабления; • способствует лучшему засыпанию; • горячий компресс для данной области снижает спазмы.
Компресс для туловища
Выполнение: • мокрое полотенце (80-180 см) обернуть вокруг туловища от подмышек до бедер; • сверху, как и при других компрессах, обернуть туловище сухим полотенцем (одеялом); • время — 1 час; • затем — холодный душ, вытирание досуха, отдых. Сухое полотенце должно быть несколько длиннее самого компресса, чтобы избежать охлаждения. И еще раз подчеркнем, что в заключение 1гужко принять холодный душ или сделать обмывание. Терапевтический эффект: • рекомендуется при болях в позвоночнике, при повышенной температуре. В последнем случае компресс при его частой смене оттягивает жар, но, с другой стороны, способствует и потоотделению (при начинающейся простуде).
Компресс для поясницы
Выполнение: • мокрый бинт примерно 30 см шириной и 2,5 м в длину обертывают с правой стороны груди наискось к левому плечу и оттуда наискось по спине в исходное положение; • потом прокладьшают бинт поперек к левой стороне спины, оттуда — через правое плечо опять к груди; • второй сухой бинт накладывается поверх, хорошо укрыть; • 1 час полежать; • затем сполоснуться холодной водой; • после процедуры отдохнуть. Терапевтический эффект: • помогает при бронхите, бронхиальной астме, а также при воспалении легких или плеврите, при этом он успокаивает боли и способствует правильному становлению дыхания; • действует болеутоляюще при болезненных ощущениях плечевой мускулатуры.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
