«Энергетическая зарядка» по методу Е. Е. Алакаевой: «Золотое кольцо»
 
Картинки кликабельны
Положение № 1
Сядьте в кресло или на стул, не прислоняясь к спинке и не касаясь подлокотников, сохраняя корпус прямым. Под ноги положите коврик. Сомкните пальцы ног (при этом пятки не должны соприкасаться). Потом сомкните пальцы рук, образуя полушарие. Сомкнутые руки держите на уровне пупка, поближе к животу, но не дотрагивайтесь до него. Закройте глаза. Вы создали замкнутое "биологическое кольцо". Вслушиваясь в себя, вы определяете теплые и холодные участки тела, места, в которых ощущается боль. В таком положении вы находитесь не более 5 минут.
Положение № 2
Затем вы начинаете проводить корректировку, активизацию систем. Для этого кончиками пальцев одной руки нужно прикоснуться к колену противоположной ноги (следите, чтобы пальцы ног всегда оставались сомкнутыми).
Тремя средними пальцами второй руки начинайте массаж на линии затылочный бугор - шейный диск. Ваши пальцы в точках активизации четко фиксируют кожу и подкожный покров. Массаж производится сначала в точке затылочного бугра, потом - через каждые два сантиметра вы постепенно опускаетесь до шейного диска, делая в каждой точке десять вращательных движений по часовой стрелке и десять - против часового хода.
Положение № 3
Закончив массаж затылка и шеи, заведите руку за спину, сожмите ее в кулак и поднимите как можно выше по позвоночному столбу. Костяшками тыльной стороны кулака (вы вскоре убедитесь, что они созданы для этой работы самой природой) активизируйте поверхность каждого диска вашего позвоночника. Эти горизонтальные движения на дисках делайте мягко, до возникновения приятного ощущения, но также с четкой фиксацией кожи и кожного покрова.
Положение № 4
Дойдя до копчика, тремя средними пальцами помассируйте и его вращательными движениями: десять раз - по часовой и десять - против часовой стрелки.
Затем начинайте движение наверх. Вы проделываете те же манипуляции, но в обратном порядке. Активизация заканчивается там, где и начиналась - а затылочном бугре.
Положение № 5
После этого возвращаетесь в первоначальное положение. Снова смыкаете пальцы рук, которые располагаете на уровне пупка. Не забывайте, что пальцы ног всегда остаются сомкнутыми.
Положение № 6
Сохраняя это положение, распрямите грудь, сдвиньте обе лопатки, стараясь добиться их соприкосновения. Проделайте это упражнение один-два раза.
Положение № 7
Далее, сомкнув, как в предыдущем упражнении, обе лопатки до их соприкосновения, имитируйте шаг вперед поочередно правым и левым плечами (проделайте эти движения десять раз, затем - десять раз в обратную сторону).
Положение № 8
После этого можете переходить к плечевым суставам и акромиальным отросткам обеих лопаток, а также к локтевым суставам и проекциям локтевых отростков. Все активизации суставов (кроме голеностопных) выполняете при сомкнутых пальцах ног, накрест расположенными руками (причем правая всегда должна находиться поверх левой).
Начинайте с активизации плечевых суставов. Расположив пальцы левой руки на правом плече, а пальцы правой руки на левом плече, мягкими движениями массируйте плечевые суставы (десять раз по часовой стрелке, десять - против нее).
Положение № 9
Затем переходите к активизации локтевых суставов (также десять раз по часовой, десять - против часовой стрелки).
Положение № 10
Теперь займитесь коленными суставами. Расположив ладонь левой руки на правом колене, а правой, наоборот,- на левом, вибрируйте по коленным суставам приятными скользящими движениями (десять раз по часовой стрелке, десять - против).
Положение № 11
Закончив активизацию точек на коленях, переходите к голеностопным суставам. Не размыкая пальцы ваших ног обеими руками активизируйте сустав одной ноги потом - другой (также по 10 раз).
Положение № 12
Посла активизации суставов вновь возвращайтесь в первоначальное положение (сомкните пальцы ног, а также пальцы рук, которые расположите на уровне пупка). Вслушайтесь в себя, анализируйте: устранены ли болевые ощущения, стало ли вам теплее, удовлетворяет ли вас состояние вашего организма?
Затем снова повторяйте активизацию систем.
Заканчивая занятие, сначала разомкните пальцы ног, через минуту-полторы - пальцы рук. Положите руки на колени, закройте глаза и посидите так некоторое время.
Напоминаем, что в течение первого месяца продолжительность занятий ограничена:
- в первые три дня следует проводить три занятия - три раза в день по пять минут каждое;
- в следующие три дня время каждого занятия можно увеличить до десяти минут;
- после этого продолжительность занятий можно довести до пятнадцати минут. (Для детей и людей пожилого возраста время занятий в течение первого месяца не должно превышать 5 минут.)
Впоследствии продолжительность занятий определяется вашим самочувствием.
Свят ключ от счастья я нашла.
Все мы - дети XX века - шумного, дерзкого, хвастливого и не раз посрамленного за свою бездумную дерзость, за неуемную жажду покорять все и всех и обладать всем на свете. Мы придумали столько самых совершенных средств покорения природы, Космоса, других людей, что в конце концов сами стали их жертвами и рабами.
Оглушенные грохотом прогресса, мы продолжаем глушить себя ором митингов, динамиков телевизоров. Мы разучились слушать голоса природы, мы не слышим голос нашего собственного организма. А он уже кричит от нестерпимой боли. Но и в крике его мы не пытаемся разобраться - нам некогда, мы спешим... И глушим боль - кто анальгетиком, кто алкоголем.
Так не пора ли нам остановиться, осмотреться, вслушаться в себя, в природу, в голоса тех, кто рядом, и потом уже продолжать свой бег. Куда мы торопимся? Поскорее растратить свое здоровье, обрести побольше болезней, поскорее прожить эту жизнь?
Но для того ли в муках рожают нас матери, для того ли мудрая природа миллионы лет отбирала, растила, закаляла нас, передавая из поколения в поколение эстафету умения жить, созидать, преодолевать недуги? Для того ли Творец создал человека?
Мы - дети XX века - зашлаковали, издергали стрессами свой организм и в языческом экстазе набрасываемся на таблетки, микстуры, уколы. Но ведь мы - творенье Единого Высшего Благословителя. Мы - торжество Высших духовно-биологических Сил, закодированных в нас природой. Так обратим же взоры наши к самим себе, к постижению тех скрытых в нашем организме возможностей, которые на протяжении всей истории человечества помогали выстоять, одолеть все бедствия и недуги. Я раньше других стала на этот путь.
Я - из детей войны, вынесших нелегкие испытания эвакуации. Я познала радость человеческого участия, милосердия, доброты и - человеческую несправедливость, горечь личных утрат, боли тяжких недугов. Бог дал мне сердце, способное слышать чужую боль, глаза, находящие источник боли, и руки, дарующие исцеляющий луч.
Всевышнему было угодно послать мне ярчайшее озарение - открыть кодовый ключ, помогающий мобилизовать резервы нашего организма, разбудить дремлющие в нем силы, заложенные самой природой. Всевышний надоумил меня высмотреть у природы этот кодовый ключ, раскрыть его всесилие и тайну человеку. Я - мать, и верно потому открылась мне духовная высота женской природы. Великое таинство вершится в утробе матери - подрастающий плод оказывается там в естественном, природном биологическом кольце. Оно создает оптимальные условия для развития плода, обеспечивает гармонию и равновесие его кровообращения, всех протекающих в нем процессов. И природа жестоко наказывает того, кто разрушает эту первозданную гармонию: разомкнутое по неосмотрительности матери биологическое кольцо становится причиной тяжких недугов будущего ребенка, а то и его гибели.
А если взрослый человек, обремененный недугами, хотя бы на короткое время займет такое положение - положение замкнутого биологического кольца? Сможет ли он восстановить нарушенную гармонию, равновесие кровообращения, энергетических процессов, белкового и водно-солевого обмена? Вся моя практика говорит: может. И тогда вовсю заработает механизм внутренних кодовых свойств, заложенных в нем природой.
А управлять ими, контролировать их будет наш мозг - этот удивительный компьютер, созданный той же природой. Так мне открылся код - единый и универсальный ключ для каждого живого человека. Свят ключ от счастья я нашла! И нет для меня более высокой цели и большего счастья, чем донести его людям.
Мой метод в общих чертах был уже изложен на страницах журнала, о нем много говорилось в других публикациях, по радио и телевидению. Сейчас я готовлю к изданию свою книгу. Без колебаний приняла я предложение редакции вести заочную школу и надеюсь, что она поможет вам поддержать, а возможно, и восстановить свое здоровье или предупредить недуг.
ЗАНЯТИЕ ПЕРВОЕ
Сядьте в кресло или на стул, не прислоняясь к спинке и не касаясь подлокотников, сохраняя корпус прямым. Сомкните пальцы ног, потом сомкните пальцы рук, образуя полушарие (см.: "Наука и религия", №4, 1994, с. 46). Сомкнутые руки держите на уровне пупка, поближе к животу, но не дотрагивайтесь до него. Вы образовали замкнутое биологическое кольцо, смоделировав внутриутробное положение плода.
Расслабьтесь, постарайтесь отключиться от внешних, посторонних раздражителей, ваше внимание сосредоточивается на самом себе. Вслушиваясь в себя, вы определите теплые и холодные участки тела, места, в которых ощущаются боль, зуд. В таком положении вы находитесь не более пяти минут, воспроизводя ту систему кровообращения, которая функционировала в момент вашего пребывания в утробе матери.
Затем вы начинаете проводить корректировку, активизацию системы. Для этого кончиками пальцев одной руки нужно прикоснуться к колену противоположной ноги (не разрывая биологического кольца и сохраняя динамическое равновесие), тремя средними пальцами второй руки начинайте массаж на линии затылочный бугор - шейный диск. Ваши пальцы в точках активизации четко фиксируют кожу и подкожный покров. Массаж производится сначала в точке затылочного бугра, потом - через каждые два сантиметра вы постепенно опускаетесь до шейного диска, делая в каждой точке 10 вращательных движений по часовой стрелке и 10 -против часового хода.
Закончив массаж затылка и шеи, заведите руку за спину, сожмите ее в кулак и поднимите как
можно выше по позвоночному столбу. Костяшками тыльной стороны кулака (вы вскоре убедитесь, что они созданы для этой работы самой природой) активизируйте поверхность каждого диска вашего позвоночника. Эти горизонтальные движения на дисках делайте мягко, до возникновения приятного ощущения, но также с четкой фиксацией кожи и кожного покрова.
Дойдя до копчика, помассируйте и его вращениями: 10 - по часовой и 10 - против часовой стрелки. Теперь костяшки пальцев вашего кулака начинают движение наверх - от копчика к шейному диску, проделывая те же манипуляции, но в обратном порядке. Активизация заканчивается там, где и начиналась,- на затылочном бугре. Помните, что особенно важное значение имеет активизация в точках шейного диска и копчика - это усиливает функцию нервной, кровеносной и костной систем.
Завершив массаж, возвращайтесь в положение "биологическое кольцо" (сомкните пальцы ног, а также пальцы рук, которые расположите на уровне пупка). Вновь вслушивайтесь в себя, анализируйте: устранены ли болевые ощущения, стало ли вам теплее, удовлетворяет ли вас состояние вашего организма? Если чувствуете, что нужна "доактивация",- продолжайте операторство.
Закончив саморегуляцию, разведите контакты ног, через минуту-полторы - контакты рук. Положите руки на колени, закройте глаза и посидите так некоторое время. Ощущаете блаженное тепло, разливающееся по всему телу, прилив энергии, бодрость?
Наш первый урок закончен.
Вы можете повторять его сами в течение месяца. Первые три занятия следует проводить три раза в день по 5 минут каждое.
Следующие три занятия можно уже проводить по 10 минут каждое. После этого можно увеличить продолжительность каждого занятия до 15 минут. Для детей и людей пожилого возраста время занятий в течение первого месяца не должно превышать 5 минут.
До встречи в следующем номере журнала.
Да хранит вас Бог!
ЗАНЯТИЕ ВТОРОЕ
Стремясь учесть ваши пожелания, мы публикуем:
- рекомендации Е. Е. Алакаевой, адресованные прежде всего тем, кто особенно подвержен болезням, - пожилым людям.
Земля для человека - огромный аэрарий. Преодолевая земное притяжение, атмосферное давление, наш организм с синхронной точностью воспроизводит гармонию и необходимый энергетический уровень всех процессов, протекающих в нем, аэробиофизических, термодинамических, электронейробиодинамических, биохимических и многих других.
Но, к сожалению, с возрастом мы постепенно утрачиваем эту способность и дисгармония отдается недомоганием, болью. Не будем сетовать на старость. Попробуем восстановить гармонию процессов, используя чудесный код, дарованный природой. "Духа и плоти святое тепло в своем первозданстве берется в кольцо!" В час добрый с Всевышним! Отбросим сомнения, положимся на целительные свойства первородного кольца, и оно реализует каждый шанс, каждый скрытый, неиспользуемый резерв нашего организма. Начнем самовосстанавливаться!
Запомните положение, описанное в седьмом номере журнала. Обратите внимание на то, чтобы кончики пальчиков одной руки обязательно слегка соприкасались с кончиками одноименных пальчиков противоположной руки, образуя полушарие. Сосредоточьтесь на ваших внутренних ощущениях. Отметьте про себя многозначимый, выигрышный момент - нарастающую четкость встречного полного биоритма на местах контактов пальчиков, зафиксируйте ощущение тепла, и в добрый час!
Рядом с вами нет целителя - донора, который мог бы корректировать, подправлять вас, поэтому, выполняя упражнение, будьте собранны, организованны, вслушивайтесь в голос вашего организма, старайтесь понять, о чем стремится поведать вам каждая его клеточка,- где знак тревоги, беды, а где торжество победы над недугом: восстановлена проводимость заряда, пошло тепло.
Если, читая этот номер, вы уже провели месячный курс целительства по нашей методике, можно вдвое увеличить время занятий, довести его до 10 минут.
При воздействии на биологически активные точки акцентируйте внимание на массаже шейно-грудной области - от седьмого позвонка и до низа лопаток, не забывайте при этом массировать и копчик, первый позвонок. Это точки, регулирующие органы, наиболее уязвимые в вашем возрасте. Вы можете ввести и дополнительное упражнение, активизирующее вашу сердечно-сосудистую систему. Распрямите грудь, сдвиньте обе лопатки, стараясь добиться их соприкосновения. Постарайтесь сохранить это положение в течение 1-1,5 минут. Проделайте это упражнение 1-2 раза. Если после этого вы чувствуете себя достаточно хорошо, можете сделать следующее упражнение. Сомкнув, как в предыдущем упражнении, обе лопатки до их соприкосновения, имитируйте "шаг" вперед поочередно правым и левым плечами (проделайте эти движения 10 раз), затем - 10 раз в обратную сторону. Эти упражнения вы можете делать дважды в течение одного занятия.
Происходит ли у вас очищение организма? Следите внимательно. Должен быть выход шлаков в виде песка, камней, отторжение дегенеративных клеток, выход гельминтов - от личиночных до зрелых стадий. Ваш организм не только освобождается от всего этого, но добирает необходимые ему ферменты, повышает уровень гармонии протекающих в нем процессов. Вы овладеваете искусством самопомощи, искусством продления продуктивной жизни.
В час добрый! С вами Благословитель со Своим первозданным защитным ключом!
Успеха!
ЧАЙ ДОЛГОЛЕТИЯ
У моего народа немало людей, перешагнувших рубеж столетнего возраста. Почти все они пьют калмыцкий чай. Он нормализует давление, успокаивает нервную систему, стимулирует работу почек и, говорят, убивает раковую клетку. Рецепт его изготовления прост. Возьмите конский щавель (когда у него уже вызрели семена), залейте чистой водой и кипятите, до тех пор, пока не раскроется капсула и семечко, которое находится в этой капсуле, не распустится цветком. После этого добавьте кипяченое молоко (можно еще добавить красный перец, сливочное масло), и чай готов.
В ЧАС ДОБРЫЙ, С БОГОМ!
ЗАНЯТИЕ ТРЕТЬЕ
Продолжаем раскрывать себя в себе, постигать великую тайну нашего бытия, тайну Божественного кода гармонии, учиться слушать и слышать свой организм, познавать целительную, саморегулирующую силу первородного биокольца. Оно активизирует все жизнедвижущие процессы, гармонизирует их, умножает силы нашего организма. Вы поверили в себя, в свои силы? Чувствуете - вы стали более раскрепощенными, свободными, ваш сон стал спокойнее, глубже, улучшился ваш сердечный ритм, вы менее раздражительны, более терпимы, ваше дыхание ровнее, глубже? Чудо вашего исцеления - это свидетельство истинности нашего метода, свидетельство правильно выбранного вами пути, это пробужденная, ранее дремавшая мощь вашего организма, это ваше светлое "Я". Став на путь новой практики самоисцеления вы постепенно открываете тайны сокровенно-духовного, Божественного. Не забывайте: ваше физическое здоровье зависит от здоровья духовного. Нельзя, творя зло и несправедливость, ожидать милости Божией. Не сходите с этого пути, следуйте им далее, и в пожилом возрасте вы обретете новые силы, которые продлят ваши земные годы, помогут вашим родным, близким. "Духа и плоти святое тепло в старости тоже берется в кольцо!" Слава Благословителю!
Может быть, кто-то не сразу ощутил благостное тепло. А возможно, и сегодня, после нескольких проведенных занятий, вы все еще не чувствуете улучшения. Не отчаивайтесь -причины тут могут быть самые разные. Возможно, вы когда-то перенесли операцию под сильным воздействием наркоза или длительный период злоупотребляли снотворными, другими успокаивающими препаратами, а возможно, вы недавно пережили сильный стресс?
Удвойте ваши усилия. Вам следует чаще, чем другим, проводить корректировку по предложенному методу, чтобы, опираясь на свойства первородного кольца, активнее заработали естественные механизмы саморегуляции. Настанет день (он непременно настанет!), когда ваш нервный ствол восстановит необходимую проводимость нейронов, а центры-анализаторы восстановят свою способность воспринимать сигналы всех органов вашего организма. Ваш мозг восстановит свои компьютерные генерирующие функции и будет корректировать и контролировать все процессы, обеспечивая необходимое количественное и качественное равновесие в соответствии с первородной кодовой программой.
Я хочу, чтобы вы знали, понимали все это и сознательно помогали себе в самоисцелении.
Для всех занимающихся время занятий теперь можно увеличить в три, а то и в четыре раза. Ваш организм к этому подготовлен, ваша система кровеносных сосудов расчищена от холестерина и излишних солей.
И все же внимательно прислушивайтесь к своему организму. Вы сами себе операторы, контролеры и настройщики. Если вам трудно переносить столь длительные занятия, сократите время. Не забывайте о сохранении динамического равновесия. Напоминаю: при выполнении первого и второго упражнений одной рукой прикасайтесь кончиками пальцев к противоположному колену, свободной рукой проводите активизацию точек, начиная с затылка и постепенно опускаясь по позвоночнику до копчика. Затем проделайте то же в обратном порядке, поднимаясь вверх от копчика до затылочного бугра. Подробнее смотрите рекомендации предыдущего номера.
Вы можете увеличить не только общее время занятий, но увеличить объем работы по активизации точек вашего организма. После активизации точек затылка и позвоночника можете переходить к плечевым суставам и акромиальным отросткам обеих лопаток, а также к локтевым суставам и проекциям локтевых отростков. Подчеркиваю - все активизации суставов (кроме голеностопных) выполняйте при сохранении контакта ног, накрест расположенными руками (причем правая рука всегда должна находиться поверх левой).
Начинайте с активизации плечевых суставов. Расположив пальцы левой руки на правом плече, а пальцы правой - на левом плече, мягкими движениями массируйте плечевые суставы (10 раз по часовой стрелке, 10 - против нее).
Затем переходите к активизации локтевых суставов (также 10 раз по часовой, 10 - против часовой стрелки). Теперь займитесь коленными суставами - те же движения 10 раз по часовой стрелке, 10 - против. Акцентирую ваше внимание на коленных суставах: расположив ладонь левой руки на правом колене, а правой, наоборот,- на левом, вибрируйте по коленным суставам приятными скользящими движениями. Закончив активизацию точек на коленях, переходите к голеностопным суставам Не размыкая контакта ваших ног. обеими руками активизируйте сустав одной ноги, потом другой. Сегодня вы проделали значительно больший объем работы по сравнению с предыдущими занятиями. Но и эффект будет большим.
В час добрый, с Богом! Успеха!
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Россия получила новый уникальный метод профилактики и лечения широкого, возможно, неограниченного спектра заболеваний, доступный каждому. Этот метод дает возможность самому организму не только бороться с недугами, но и предупреждать их.
Многочисленные заключения ученых-медиков, экспонаты музея Е. Е. Алакаевой, письма и устные свидетельства страждущих, посещавших целительные сеансы Екатерины Еслиевны, убедительно говорят о том, что возможности ее уникального метода используются далеко не полностью. Необходимо организовать комплексную группу из представителей традиционной медицины, ученых-медиков, физиологов, цитологов, гистологов, ученых-биохимиков, биофизиков, биоэнергетиков, представителей инженерных наук для углубленного исследования метода Е. Е. Алакаевой.
Первоначальными задачами такого исследования, по нашему мнению, должны быть:
- теоретическое и экспериментальное обоснование метода, в том числе - систематизация, обобщение и научное представление экспонатов музея Е. Е. Алакаевой;
- создание постоянно действующей группы обеспечения медицинского контроля больных и пропаганда метода в среде традиционной медицины;
- реклама метода и широкое его распространение на основе выпуска и реализации аудио- и видеокассет;
- сертификация метода на международном уровне и его надежная патентная защита;
- подготовка технико-экономического и финансового обоснования, а также регистрационных и учредительных документов Фонда социальной поддержки страждущих России.
Главным делом такого Фонда должна стать организация Центра Е. Е. Алакаевой. Не сомневаемся, что в условиях удручающего состояния отечественной медицины и постоянно ухудшающегося здоровья населения страны Центр может сыграть весьма важную гуманистическую и патриотическую роль. Мы обращаемся ко всем патриотам России с предложением широко обсудить и поддержать нашу идею. Готовы лично участвовать в реализации предложенной идеи.
Ю. Г. ТИТОВ,
кандидат технических наук
Т. М. ТИТОВА,
доктор медицинских наук.
Для меня совершенно ясно: вами создана целостная оздоровительная система, а не метод, как называют некоторые; она включает в себя несколько методик - диагностики, профилактики и лечения. Ее основные принципы: "Познай в себе всего святого!", Не ищите чудес повсюду - чудо находится в вас самих!", "Лучшее лекарство для человека - сам человек!".
Ваша оздоровительная система является носителем мощного эстетико-воспитательного и духовно-нравственного воздействия. Все, что я увидел и прочувствовал на ваших оздоровительных.сеансах,- в высшей степени благородно.
В.ТЕРЕХОВ,
кандидат технических наук, зав. лабораторией
Источник: sanvitso.chat.ru.
Рейтинг публикации:
|
