При соблюдении правильного режима труда и отдыха, адаптируя его к особенностям своего возраста, каждый человек сможет сохранить бодрость и интерес к работе до самой старости.
Большинство россиян рассчитывают работать вплоть до наступления пенсионного возраста, о чем свидетельствуют результаты недавнего опроса. В связи с этим специалист отметила, что, работая до старости, человеку необходимо соблюдать ряд правил, меняя свой режим с возрастом, чтобы не выгореть на работе.
Если организовать правильный образ жизни, соблюдать нормальный режим труда и отдыха, работоспособность можно продлить вне зависимости от того, в какой сфере человек занят. Разница лишь в том, что, если в молодые годы человек мог спокойно перенести суточное дежурство, то в более старшем возрасте для качественного выполнения своих обязанностей 24 часа подряд, необходимо остановить выбор на графике сутки через трое. Таким образом организм получит время на восстановление.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
