Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Телеграм канал Z-Операция Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Йога и тай-чи могут снизить давление и предотвратить инсульт

Йога и тай-чи могут снизить давление и предотвратить инсульт


23-12-2018, 14:57 | Экстремальные условия / Тема дня | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (1 790)

Йога и тай-чи могут снизить давление и предотвратить инсульт

Многие люди, страдающие гипертонией, не могут привести своё давление в норму при помощи лекарств, что создаёт дополнительные риски для здоровья.

Как недавно установили учёные, таким людям могут помочь древние практики, сочетающие развитие тела и сознания.

Исследование, проведённое в Австралии, подтвердило, что йога и тай-чи (тайцзицюань) нормализуют давление и снижают риск инсульта.

Учёные объясняют это тем, что йога и тай-чи гармонизируют работу вегетативной нервной системы и сердца, что приводит в норму кровяное давление.

Профессор Сьюзен Хиллер из Университета Южной Австралии отметила, что людям, пережившим инсульт, следует предпринимать меры для предотвращения повторного инсульта, включая занятия йогой и тай-чи.

 

 

 ***

Высокое кровяное давление не всегда поддаётся контролю. Около двух третей людей, страдающих гипертонией, испытывают трудности с нормализацией давления.

Тем не менее, врачи не ставят диагноз «резистентная гипертония» (трудно контролируемое кровяное давление), если вы не перепробовали хотя бы три гипотензивных препарата разных классов.

Но не отчаивайтесь! Как выяснилось, древние практики развития тела и сознания позволяют привести давление в норму.

Новое исследование, проведённое в Австралии, обнаружило, что кровяное давление, а также риск инсульта, можно понизить с помощью двух практик, ориентированных на тело и сознание.

Йога и тай-чи снижают давление и риск инсульта

Исследование, проведённое учёными из Университета Монаша, Университета Южной Австралии и Мельбурнского университета, обнаружило, что практики, ориентированные на тело и сознание, такие как йога и тай-чи (тайцзицюань), могут снизить кровяное давление, а также уровень жирных кислот и сахара в крови – трёх основных факторов риска развития инсульта.

Проанализировав 26 отдельных исследований, касающихся влияния йоги и тай-чи на состояние здоровья, учёные пришли к выводу, что эти практики могут быть эффективными неинвазивными способами облегчения симптомов гипертонии.

Профессор Сьюзен Хиллер из Университета Южной Австралии объясняет это тем, что йога и тай-чи гармонизируют работу вегетативной нервной системы и снижают частоту сердечных сокращений, что нормализует кровяное давление.

Сьюзен Хиллер отметила, что примерно каждый третий взрослый человек страдает от высокого давления и рискует получить инсульт, но регулярные занятия йогой или тай-чи могут привести давление в норму и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Профессор из Университета Южной Австралии также заявила, что йога и тай-чи могут помочь людям, пережившим инсульт, продлить свою жизнь. «Люди, пережившие инсульт, находятся в зоне повышенного риска повторного инсульта. У таких людей вероятность инсульта в течение 10 лет после первого инсульта составляет 43 процента, в течение пяти лет – 32 процента и в течение года - 16 процентов. Поэтому таким людям необходимо предпринимать меры по снижению основных факторов риска инсульта», - объяснила она.



Источник: drdo.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится4



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Декабрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map