Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Телеграм канал Z-Операция Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Как подготовиться к публичным выступлениям

Как подготовиться к публичным выступлениям


13-10-2018, 10:11 | Экстремальные условия / Тема дня | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (1 189)

Еще в Древней Греции ораторское искусство высоко ценилось и преподавалось наряду с философией. В наши дни оно не утратило своего значения, а современные средства подачи информации в виде слайдов, видеороликов и пр. сделали публичные выступления в какой-то мере даже более сложными, ведь выступающему приходится не просто пояснять, но также дополнять, интерпретировать представленные визуальные данные.

Живая, непринужденная речь, произносимая в таком темпе, который помогает ее усваивать и осмысливать; умение вовремя сделать паузу, вовремя пошутить, правильно расставить акценты с помощью интонации – все эти свойства характеризуют речь хорошего оратора, способного захватить аудиторию своим выступлением.

Иногда спонтанное выступление может оказаться довольно удачным, но делать это системой нельзя, особенно если речь идет о таких серьезных выступлениях, как доклады на конференциях, научных симпозиумах, семинарах и т.п. Такие публичные выступления, безусловно, требуют тщательной подготовки, причем не только содержательной, но и в плане речи и подачи материала.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам приковать внимание публики к вашему выступлению:

  • Запишите свое выступление на камеру. Репетировать вам придется в любом случае, тем более что обычно выступающий ограничен временными рамками регламента, так почему бы не записать свое выступление на телефон? Вас поразит, насколько ваше представление о себе отличается от того, что вы увидите при просмотре записи, заставит задуматься о том, как воспринимает вас публика, а возможно, и изменить кое-что в стиле своего выступления.
  • Правильно поставьте голос. Научитесь говорить грудным голосомЕго можно выработать с помощью специальных упражнений и приемов, которые можно найти в интернете. Звучание грудного голоса более глубокое, мягкое, сильное и красивое; он подсознательно воспринимается публикой как более убедительный, в то время как повышение голоса при обычной речи опять-таки подсознательно воспринимается ею как свидетельство неуверенности в себе. Правильно поставленный голос – залог успешной коммуникации и с аудиторией, и на переговорах.
  • Умейте расставлять акценты голосом и делать паузы. Даже самое глубокое по содержанию выступление не будет воспринято публикой, если оратор говорит в слишком быстром темпе, комкает фразы и не делает пауз. Речь должна быть богата интонациями, которые способны передать отношение оратора к тому, что он говорит: убежденность, сомнение, иронию и другие оттенки восприятия.

 

Темп речи, даже если ваше выступление ограничено по времени, должен оставаться хорошо доступным для восприятия аудитории, чтобы она успевала следить за вашей мыслью. Особо значимые моменты следует подчеркивать интонационным акцентом и паузой, при необходимости их можно повторить, несколько перефразировав.

  • Оживляйте свое выступление. По ходу выступления используйте слайды с фото, видеоролики секунд на 30-40 и прочие аудио-видео средства, вставляя их в нужных, заранее определенных местах. Оживить выступление может шутка, остроумное замечание или реплика по делу и даже анекдот, подходящий под ситуацию. Аудитория всегда хорошо воспринимает юмор и шутки, это снимает напряжение и оставляет хорошее впечатление от выступления.
  • Проявляйте находчивость. Нередко публичное выступление перерастает в дискуссию, и оратору приходится отвечать на вопросы. Если во время своего выступления вы делали паузы, пусть небольшие, то это поможет вам и при ответе на сложный вопрос: небольшая заминка будет выглядеть не как замешательство, а как стиль речи. Еще одна возможность собраться с мыслями – повторить вопрос.
  • Не повторяйте то, что написано на слайдах. Размещайте на слайдах минимум текстовой информации. Они должны служить как бы опорными знаками для вашего выступления, помогая излагать информацию последовательно.

 

Как снять стресс перед выступлением

 Волнение перед выступлением – вещь совершенно естественная, но избавиться от него все же стоит. Здесь вам помогут в меру горячий чай, который способствует расслаблению гортани, и дыхательные упражнения, снимающие стресс. Хорошо срабатывает такое упражнение:

  • Сделав глубокий вдох, досчитать до семи.
  • Задержать дыхание на семь счетов.
  • Глубоко выдохнуть, считая до семи.
  • Вновь задержать дыхание на семь счетов.

Повторите это упражнение 7-10 раз, и вы почувствуете себя намного спокойнее, да и легкие разработаются перед выступлением, что тоже полезно.

Кстати, это же упражнения можно использовать, если у вас проблемы с засыпанием. Благодаря медленному, глубокому и размеренному дыханию организм приходит в состояние покоя.



Источник: justcoolidea.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится3



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Ноябрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map