Привести в норму повышенное артериальное давление и снизить вероятность инфаркта или инсульта можно при помощи простого изменения образа жизни — выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки.
Сотрудники Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл говорят, что достаточно изменить образ жизни на шестнадцать недель, чтобы ощутить заметные положительные изменения в самочувствии.
Ученые провели экспериментальное исследование с участием множества добровольцев, чтобы подтвердить соответствующие предположения.
"Мы разделили добровольцев на три группы, а затем начали эксперимент, в рамках которого представители одной из групп питались максимальной здоровыми продуктами и выполняли специально подобранные физические упражнения. Члены второй группы ограничились лишь изменением рациона, а члены третьей ничего не меняли в своей жизни", — рассказывают исследователи.
Как и предполагалось, члены первой группы не только сбросили несколько лишних килограммов, но и в значительной степени нормализовали давление, а также избавились от необходимости постоянно принимать понижающие давление препараты.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
