Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторам
Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Тендеры и госзакупки Маркетинговые исследования Бизнес планы
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Дед, я тебя помню…


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Реклама
» » » Смех и радость - лучшее лекарство

» Смех и радость - лучшее лекарство
16-05-2018, 08:27 | Экстремальные условия / Тема дня | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (632)

Смех и радость - лучшее лекарство

Отключить рекламу на Конте

Человек редко осознает, что его болезни могут быть вызваны эмоциями. Современные медицинские исследования показывают, что многие заболевания, беспокоящие взрослых, являются результатом эмоциональных нарушений. В соответствии с традиционной китайской медициной, эмоциональые травмы являются главной причиной заболеваний.

Китайские врачи придают важное значение эмоциональному состоянию в профилактике заболеваний и поддержании физического здоровья. Они установили взаимосвязь между эмоциями и организмом, полагая, что хорошее эмоциональное состояние может помочь улучшить общее самочувствие и продлить жизнь. Акцент делается на спокойное состояние духа и на широту кругозора. Как говорится в китайской пословице: «Смех делает вас на 10 лет моложе, а печаль делает ваши волосы седыми».

Современные медики подтверждают, что из всех факторов, нарушающих здоровье, наиболее вреден стресс. Люди, длительно подвергающиеся меланхолии, страху, печали, ревности, потрясению или возбуждению, как и те, кто перенес длительный период стресса, чаще страдают гипертонической болезнью, заболеваниями сердца, расстройствами психики, астмой, хроническим гастритом, глаукомой и раком. При этих состояниях у женщин наиболее вероятно нарушение менструального цикла. Наблюдения за больными в Китае и за его пределами показали, что 70% случаев гастрита и от 80% до 90% случаев головной боли возникают вследствие эмоций. Эмоциональные расстройства и стресс могут предполагать к раку, возможно, из-за ослабления иммунной системы.

Счастливое, спокойное состояние духа — самый действенный фактор в поддержании хорошего здоровья. Когда люди счастливы, их центральная нервная система работает на поддержание функций организма. У таких людей хороший аппетит и крепкий сон. Оптимисты живут дольше других: 98% из 372 столетних долгожителей — оптимисты по характеру. У оптимистически настроенных людей лучше заживают раны. Если пациент полон оптимизма в борьбе с заболеванием, то он может выздороветь быстрее и, возможно, ему потребуется меньший объем лечения. У больных с плохим настроением процесс выздоровления нередко затягивается, чаще развиваются осложнения.

Таким образом, эмоциональные факторы могут непосредственно воздействовать на процесс выздоровления.

Закономерный вопрос — как сохранить хорошее состояние духа. Вот несколько советов.

1. Развивайте чувство строгой морали и этических принципов и следуйте им. Бескорыстные и благородные люди с широким кругозором оптимистичны, всегда в хорошем настроении. Ревность, зависть, злоба, тревога — это отрицательные состояния, овладевающие теми, кто дает им волю.

2. Попробуйте увидеть «широкую картинку» жизни. Не беспокойтесь о мелочах и не будьте чрезмерно критичны.

3. Будьте трудолюбивы и активны. Многие находят удовольствие и счастье, помогая обществу. Известно, что некоторые люди впадают в депрессию после ухода на пенсию, в то время как сохраняющие активность чувствуют себя хорошо эмоционально и физически.

4. Занятия спортом могут укреплять дух так же, как и тело. Если вы мрачны или чувствуете злобу, то лучший путь избавиться от этого — занятия спортом.

5. Будьте доброжелательны и открыты с другими людьми, поднять и создать хорошее настроение часто может благожелательный взгляд на вещи.

6. Постоянно расширяйте круг интересов. Шахматы, каллиграфия, рисование — лишь некоторые из многих хобби, которые могут поддерживать дух и тело здоровыми. Музыка и другие виды искусства помогают человеку не уходить в себя и приносят истинную радость.

Чтобы иметь хорошее здоровье и жить долго, необходимо научиться контролировать свои эмоции и стараться жить в атмосфере хорошего юмора. Будьте радостны, забудьте ваши неприятности и живите долго



Источник: cont.ws.

Рейтинг публикации:

Не нравится +11 Нравится





Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

 


Загрузка...






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Новости по дням
«    Август 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Измненится ли мировая система после выбора Трампа в США?




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Дед я тебя помню, Единая Россия, импортозамещение, ИнфоФронт, Калита-Финанс, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис в России, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Лекарственные растения, Любимая Россия, Наука России, Наши берут Америку, Неизвестный Путин, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Простонародный лечебник, Сделано в России, Сильные землетрясения, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония

Показать все теги
Реклама


Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2018 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map