Фото из открытых источников

Итогом масштабного исследовательского проекта, организованного учеными из Китайской Народной Республики и Великобритании, стали диетологические рекомендации, которые, как уверены эксперты, помогут снизить вероятность развития сахарного диабета.

Базовая рекомендация, сформулированная учеными на основе семилетнего исследования — регулярное употребление фруктов. Люди, в рационе которых присутствует большое количество фруктов, болеют диабетом гораздо реже тех, кто по каким-то причинам от них отказывается.

А если у любителей фруктов и диагностируется диабет, то заболевание, как правило, протекает заметно легче.

"Мы проанализировали медицинские истории более полумиллиона жителей Китая, прежде чем делать какие-либо выводы, так что в основе исследования — более, чем впечатляющий массив статистических данных. Фрукты действительно снижают риск развития сахарного диабета", — цитирует сайт izvestia.ru ученых, опубликовавших результаты своей работы на страницах издания Public Library of Science Medicine.

Ученые отмечают, что в рамках распространенных в восточных странах медицинских практик, употребление фруктов при подозрении на диабет наоборот рекомендуется снизить. Однако на самом деле следует поступать обратным образом — фрукты являются главным подспорьем организма в борьбе с диабетом.