Ученые из Высшей школы экономики,
Нортумбрийского и Оксфордского университетов провели исследование и
назвали наиболее частые причины бессонницы, которые, как оказалось,
могут не зависеть от медицинских показаний.
Как сообщает журнал Personality and Individual Differences, ученые
провели целый ряд специальных тестов над группами людей в возрасте от 18
до 27 лет. Половина людей, проходящих испытания, не имели проблем со
сном, а другая часть мучились бессонницей от 3 месяцев до 10 лет.
Ученые установили, что у большинства испытуемых, которые страдали
бессонницей, расстройство сна связано с перфекционизмом и тревогой.
Беспокойство может быть вызвано анализом возможных личных ошибок,
сомнениями о собственных действиях, а также критикой со стороны родных.
Среди других факторов — повышенная тревожность по мелким поводам,
депрессия. Хронический характер бессонница обретает из-за того, что
человек не высыпается, соответственно, у него нет ни настроения, ни сил,
что порождает страх, который вновь не дает уснуть.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
