Правильный тип чтения имеет все виды психологических и даже физических преимуществ.
1. Повышение эмпатии
Несколько психологических исследований находят, что художественная
литература помогает увеличить эмпатию людей с другими людьми. Все виды
повествований, в том числе художественная литература, телевизионные шоу и
даже некоторые видеоигры могут помочь повысить наше чувство
сострадания. Литературный вымысел, в частности, который имитирует
социальный мир, может помочь повысить нашу эмпатию с другими. Одно
исследование дало людям тест на сопереживание после того, как они
прочитали некоторую художественную литературу или какую-либо научную
литературу. Художественная литература вызвала самый чуткий отклик у
людей.
2. Повышение умственной гибкости
История, которая бросает вызов читателю может повысить умственную
гибкость. Люди, которые читают стихи и другие тексты, которые требуют от
них переоценивать значение, показали удивительные изменения в
активности паттернов в головном мозге. Большая гибкость ума, которую
взвали паттерны, позволяет людям лучше адаптировать свои мысли и
поведение к изменяющимся ситуациям.
3. Более высокая рациональность и творчество
Чтение неоднократно было связано с творчеством. Одно исследование
показало, что, после чтения художественной литературы, люди имеют более
низкую «необходимость закрываться». Неоднозначный характер
художественной литературы побуждает людей принимать более неоднозначные
мысли. Думы о неоднозначности, как полагают, являются ключом к
творчеству. Когда вы можете размышлять над различными точками зрения, то
легче увидеть новые возможности.
4. Активность и функционирование мозга
Исследование, в котором мозг участников сканировали до, в процессе, и
через пять дней после того, как они прочитал роман, обнаружило стойкие
неврологические изменения. Результаты показали, что произошли изменения в
состоянии покоя мозга, после того, как участники закончили чтение
романа. Ведущий автор исследования, профессор Грегори Бернс, объяснил:
«Даже если участники на самом деле не читали роман в то время как они
были в сканере, они сохранили эту повышенную активность».
5. Толерантность
Узнав о мирах других людей может помочь уменьшить предрассудки. Одно
исследование книг о Гарри Поттере предположило, что они могли бы
значительно уменьшить предубеждения ....
6. Уменьшение слабоумия
Виды деятельности, которые стимулируют мозг, предотвращают слабоумие.
А что может быть гораздо более стимулирующим, чем чтение? Одно
исследование показало, что люди, которые читают в более позднем возрасте
имеют на 32% более низкий уровень снижения умственных способностей.
Другие исследования также показали, что чтение связано с пониженным
риском развития болезни Альцгеймера.
7. Длинная жизнь
Новое исследование показывает, что чтение книг может увеличить срок
жизни до двух лет и улучшить ее качество. Исследование показало, что
люди, которые читают книги всего 30 минут в день жили на два года
дольше, по сравнению с теми, кто не читал.
