|
Если у ребёнка
бывают вспышки гнева и отмечается повышенная агрессивность, следует ли
родителям беспокоиться об этом? Надо ли искать способы, чтобы
предотвратить такое поведение?
Согласно выводам нового исследования, можно добиться заметных
изменений в лучшую сторону в поведении агрессивного ребенка,
незначительно изменив его пищевой рацион.
Согласно полученных учёными из Университета Пенсильвании данным,
включение в диету детей, склонных к крайней агрессии, жирных кислот
Омега-3, поливитаминов и кальция, поможет решить проблему с поведением в
течение короткого периода времени.
Жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбе, морепродуктах,
орехах и семенах, с большой вероятностью уменьшают импульсивные и
эмоциональные проявления агрессивности, считают исследователи.
Чтобы определить наличие связи между жирными кислотами Омега-3 и
снижением агрессии у детей, Тереза Ричмонд из Университета Пенсильвании с
коллегами провела эксперимент, в котором было обследовано 290 детей в
возрасте 11 и 12 лет, имевших случаи агрессивного поведения, для этого
детей разделили на четыре категории.
Первая группа получала в соках Омега-3 наряду с поливитаминами и
кальцием в течение трёх месяцев, вторая группа в это же время
подвергалась сеансам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), третья
группа принимала добавки и одновременно участвовала в
когнитивно-поведенческой терапии, и последняя группа получала
определённые ресурсы и информацию для лечения агрессивного поведения.
Сеансы КПТ сосредотачивались на связи между мыслями, чувствами и
поведением и включали еженедельную встречу с ребёнком и его родителями
продолжительностью один час.
«Сеансы сосредотачивались на связи между мыслями, чувствами и
поведением, а также на обучении альтернативным действиям, которые дети
могли бы предпринять, чтобы справиться с трудными ситуациями, вместо
эмоциональной реакции на что-то», — сказала Тереза Ричмонд.
В начале эксперимента брался анализ крови у каждого участника и
измерялся уровень жиров Омега-3. Участников обследовали через три
месяца, а затем через шесть месяцев.
Полученные данные показали, что включение Омега-3, витаминов и
минеральных добавок в детский рацион снижал агрессивное и
анти-социальное поведение у детей. Кроме того, у участников, получавших
Омега-3 и посещавших сеансы терапии, отмечалось меньше агрессивности в
поведении, чем в группе, проходившей только одну терапию, и в
контрольной группе. Полученные результаты были опубликованы в «Журнале детской психологии и психиатрии».
Источник: gearmix.ru.
Рейтинг публикации:
|
