Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Противовирусный препарат Виталанг-2. Приобрести.


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Анализ системной информации

» » » Как легко сжигать жир во время праздников

Как легко сжигать жир во время праздников


27-12-2019, 12:15 | Экстремальные условия / Тема дня | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (884)

Как легко сжигать жир во время праздников

Группа зарубежных экспертов представила вниманию 3 способа, которые позволят легко сжигать жир во время продолжительных новогодних праздников. Одной из рекомендаций являются обязательные ежедневные прогулки не менее 30 минут. По словам специалистов по питанию, наступает период, которые не только радует жителей всех стран, но и беспокоит в плане набора веса. На самом же деле эту проблему можно решить достаточно просто.

В частности, если не учитывать лакомства в день самого торжества, в последующие желательно заменить мясо на морепродукты, причем речь идет не о конкретном ограничении, можно предпочесть курице и свинине говядину. Двигательная активность играет важную роль в состоянии здоровья, о чем не стоит забывать в выходные. Лучшим решением являются физические упражнения, но вполне с этой задачей справятся 30-минутные прогулки, помогающие сжечь жир и улучшить самочувствие.

Ещё один эффективный способ похудеть во время новогодних праздников - заменить безалкогольные напитки свежевыжатым соком. Эксперты по питанию уверяют, что разница будет ощущаться практически сразу. Чтобы метод был максимально эффективным, можно выпить его именно за 20 минут до еды. Такая мера позволит уменьшить чувство голода и насытить организм полезными веществами.

«Попробуйте соки из петрушки, огурца и овощей, только держитесь подальше от кориандра и базилика, которые усиливают чувство голода. При этом не стоит переусердствовать», - подытожили специалисты.



Источник: abcfact.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится2




Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 



 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Уход Лукашенко




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Кризис в России, Любимая Россия, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map