КИЕВ. 13 мая. УНН. Диетологи советуют включить в рацион питания на весенне-летний период редис, чтобы не болеть летом, сообщает УНН со ссылкой на The Times Индии.

По словам ученых, этот овощ прекрасно помогает при застойных процессах, например, при кашле. Также в редисе содержится много витамина С и калия. Редис снижает давление и активизирует работу иммунной системы.

Этот овощ просто незаменим для диабетиков и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как богат клетчаткой. при всем при этом в овоще содержится очень мало калорий - всего 20 в целом чашке.

А еще редис можно использовать как косметическое средство, как маску для лица. Такая маска прекрасно освежает.