Риск ранней смерти связали с дефицитом омеги-3

Американские ученые провели исследование и выяснили, что недостаток в организме жирных кислот омега-3 является фактором риска ранней смерти.

Авторы исследования считают, что по важности этот фактор не уступает курению. Свои выводы ученые опубликовали в журнале The American Journal of Clinical Nutrition.

Обоснованием для таких выводов стал результат одного из этапов Фрамингемского исследования, начатого в 1948 году. В исследовании принимали участие 2500 пациентов в возрасте от 66 до 73 лет.

Люди с высокими показателями содержания в организме омеги-3 на 33% менее подвержены риску ранней смерти по сравнению с теми, у кого этот показатель минимальный. Ученые отмечают, что диета, повышающая уровень омеги-3, способна продлить жизнь.

Автор: Владимир Гусев