Наука узнала, почему женщины часто ворчат по утрам

Наука официально подтвердила, что женщины по утрам просыпаются куда более раздражительными и ворчливыми, чем мужчины. Это связано с тем, что представительницам прекрасного пола требуется больше времени на сон.

Исследователи из Университета Южной Каролины изучили влияние сна на психику 210 человек. Оказалось, что регулярно не высыпавшиеся женщины вели себя более агрессивно и раздражительно в утреннее время по сравнению с мужчинами, которые недополучали точно такое же количество сна. По мнению авторов исследования, это связано с гормональными особенностями женского организма. Поэтому мужьям нужно позаботиться о том, чтобы их жены получали достаточное количество сна.

В отчете ученых сообщается, что женщины переносят больше "физических и психических страданий", если не высыпаются по ночам. И прекрасному полу требуется больше времени на сон, чтобы "привести гормоны в порядок". Кроме того, исследователи установили, что если женщиныполучают по ночам недостаточное количество сна в течение длительного периода, то это существенно увеличивает у них риск развития болезней сердца, депрессий и психологических проблем по сравнению с невысыпающимися мужчинами.

"Нехватка сна по ночам, большое количество пробуждений и длительное время, которое требуется на то, чтобы заснуть - все это является негативными факторами, которые бьют по женщинам куда сильнее, чем по мужчинам, - говорит автор исследования профессор Эдвард Суарес. - Мы выяснили, что невысыпающиеся женщины сталкиваются с повышенным уровнем психологического стресса, более выраженными ощущениями агрессии, депрессии и злости".