ОКО ПЛАНЕТЫ > Статьи о политике > Как весной позаботиться о печени

Как весной позаботиться о печени


3-04-2020, 21:40. Разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ

Весной наступает самое подходящее время, чтобы заняться здоровьем печени. Существуют признаки, свидетельствующие о необходимости этого, и если их более пяти, то нужно немедленно обратиться к врачу.

Весна не случайно считается оптимальным временем для чистки печени. Весна – это период обновления и очищения, естественных изменений в организме, требующих нормального функционирования этого важного органа. Давайте разберемся, на основании каких симптомов можно сделать вывод о проблемах с печенью, как правильно ее чистить и как предотвратить ее заболевания.

 

Основные симптомы того, что печени необходима чистка:

  1. Наблюдается вздутие живота.
  2. Возникает изжога.
  3. Во рту ощущается привкус горечи.
  4. Ухудшается аппетит.
  5. Появляется тошнота.
  6. Повышается давление.
  7. Часто возникают запоры.
  8. Появляется чувство тревоги.
  9. Постоянно ощущается усталость.
  10. Возникают проблемы с кожей.

Если несколько из этих симптомов вы обнаружили у себя, пора приступить к чистке печени, и буквально через пару недель вашей печени станет лучше.

 

Как подготовиться к чистке

Самостоятельной чисткой печени можно заниматься только при отсутствии противопоказаний и лучше всего – после прохождения УЗИ, проверки наличия в крови печеночных ферментов и консультации с врачом. У многих народных рецептов имеются противопоказания, которыми являются острые воспалительные и инфекционные заболевания, сахарный диабет.

Неделю до чистки следует соблюдать диету с исключением соли, сахара, жирной и острой пищи, алкоголя и увеличить в рационе количество свежих овощей и фруктов, мяса (белого) и рыбы. Необходима также предварительная очистка кишечника при помощи слабительных или курса клизм.

 

Способы чистки печени

  1. Включение в рацион кислых трав (щавеля, одуванчика, ревеня).
  2. Увеличение количества зеленых овощей, питье воды с соком лимона.
  3. Ежедневный прием по 2,5 ст. ложки масла расторопши, после чего полежать на правом боку, приложив к левому грелку, что способствует очищению желчных протоков.
  4. Натощак пить магнезию (1 ст. ложку растворить в 0,5 стакане воды).
  5. Пить больше теплой минеральной воды без газа.
  6. Принимать 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана настоя из стакана овса, залитого 1 л кипятка и настоянного полдня в теплом темном месте, с добавлением шиповника, березовых почек или брусничных листьев, процеженного перед употреблением.
  7. Каждый день перед едой принимать по 1 ст. ложке сока редьки: 10 кг очищенной редьки пропустить через мясорубку и из полученной кашицы отжать сок. Хранить в стеклянной емкости.
  8. Несколько очищенных и нарезанных на средние куски свекл поместить в 3-литровую стеклянную банку, добавить немного муки и 0,5 кг сахара, закрыть крышкой и убрать на 2 суток в темное место. Затем влить 0,5 стакана воды, всыпать 4 стакана сахара, 700 г изюма и оставить еще на 7 суток, регулярно помешивая. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.

Чистка печени – дело хорошее, но недостаточное для предотвращения ее заболеваний. На печень крайне негативно влияют вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), избыточный вес, жареные, жирные и сладкие продукты в большом количестве, отсутствие физической нагрузки. Особенно опасно   заражение вирусным гепатитом, которое может произойти при употреблении наркотиков, незащищенных половых актах, а также использовании услуг непрофессиональных тату салонов.


Вернуться назад