В заполярной столице России началась полярная ночь

Мурманск ― единственный областной центр России, расположенный за полярным кругом, на который ежегодно со 2 декабря по 10 января опускается полярная ночь. Солнце не появится над горизонтом долгие 40 дней и ночей.

В лучшем случае, если позволит облачность, в полуденные часы оно будет из-за горизонта слегка подсвечивать сумеречный сегмент небосвода, подкрашивая облака.

В это время световой день составляет не более пяти с половиной часов. Но эти светлые часы больше походят на сумерки. Пик полярной ночи приходится на 21 декабря.

Теоретически солнечный диск может показаться над горизонтом 11 января. Но поскольку Мурманск окружен грядой сопок, то первые лучи солнца озарят город на три дня позже.

Врачи рекомендуют в период полярной ночи окружать себя яркими предметами желто-красно-оранжевых цветов. Употреблять больше витаминов, натуральных фруктов и овощей, посещать солярии, заниматься спортом и просто чаще бывать на свежем воздухе.