ОКО ПЛАНЕТЫ > Человек. Здоровье. Выживание > Продукты, помогающие отказаться от курения

Продукты, помогающие отказаться от курения


24-10-2019, 14:35. Разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ

Продукты, помогающие отказаться от курения

Курица, паста, натуральные соки, фрукты и минеральная вода в рационе помогут легче перенести отказ от сигарет. К такому выводу пришли американские медики.

Эксперты в рамках масштабного исследования 14 месяцев наблюдали за состоянием здоровья добровольцев с 25-летним стажем курения.

Как оказались, легче переносили отказ от сигарет те добровольцы, в рационе которых присутствовала растительная пища. Ученые посоветовали помимо правильного питания также заниматься спортом.

В свою очередь специалисты также установили продукты и напитки, которые усиливают тягу к курению. Это сладкое, острая пища, чай, кофе и алкоголь.  


Вернуться назад