Ученые: из-за долгого сна могут возникнуть проблемы со здоровьем

Исследователи нашли связь между серьезными проблемами со здоровьем и долгим сном. В эксперименте приняли участие 3 млн человек с 1970 по 2017 г. Ученые сделали вывод, что сон, который длится более восьми часов в сутки, существенно увеличивает риск преждевременной смерти.

Как сообщает РИА Новости, из-за долгого сна на 44 процента возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Также у людей, которые любят поспать, чаще фиксировались признаки апноэ.

Вместе с тем в показателях тех, кто спал восемь часов в сутки, и тех, кто спал меньше семи, не выявлено никакой разницы.

Ранее «СП» писала, американские ученые в ходе научных изысканий пришли к выводу, что люди с избыточным весом более заразны во время заболевания гриппом.