Биологи из Соединенных Штатов Америки сообщают о колоссальной пользе для здоровья, которую несет в себе употребление в пищу разнообразных морепродуктов. Которые, как удалось выяснить ученым, способны в самой значительной степени увеличивать продолжительность жизни, а также повышать общий уровень здоровья.

 

Сотрудники Гарвардского университета подтвердили свои предположения экспериментально, осуществив комплексный опыт с участием трех тысяч жителей США, возраст которых начинался с шестидесяти пяти лет.

 

Пожилые американцы были объектами исследования на протяжении шестнадцати лет, в течение которых ученые пристально наблюдали за показателями их здоровья.

 

Выяснилось, что люди, рацион которых представлен с основном морепродуктами, живут заметно дольше остальных. Кроме того, само их качество жизни тоже намного выше чем у тех, кто вообще не употребляет в пищу морские организмы.

 

"Достаточно хотя бы раз в неделю есть жирную морскую рыбу, чтобы ваша вероятная продолжительность жизни увеличилась на два года. Если же подойти к формированию диеты на основе морепродуктов более комплексно, то результаты, соответственно, будут еще более впечатляющие", — говорят ученые.