Чаще слушайте любимую музыку – это очень полезно

Начинайте день с прослушивания красивой мелодии и включайте любимые треки как можно чаще. Многие исследования доказывают пользу музыки для здоровья и настроения.

Прослушивание музыки улучшает настроение

Эксперименты над тем, как музыка влияет на организм в целом и психику человека в частности, проводятся регулярно. Уже неоднократно ученые подтверждали, что прослушивание любимых композиций помогает восстановить душевное равновесие, поскольку мелодии несут в себе мощный эмоциональный заряд. Именно поэтому многие психологи даже проводят специальные сеансы, называя их музыкальной терапией.

Скачать музыку бесплатно можно на специальном сайте, потратив минимум времени (к тому же треки доступны абсолютно бесплатно). Ищите композиции, которые хочется включать заново. Слушайте треки, настраивающие вас на позитивный лад или просто соответствующие вашему текущему состоянию.

Исследования доказывают, что во время прослушивания музыкальных композиций в организме человека происходит выброс гормона счастья – допамина. В зависимости от настроения и конкретного трека человек может переживать разные эмоции – радость, переживания, счастье и др.

Как только вам станет слишком грустно или тоскливо, включайте любимые песни. Музыка помогает бороться с депрессивным состоянием, сокращая уровень кортизола (гормона стресса) – это доказанный факт. Так что не загоняйте себя в угол грустными мыслями, прогоняйте их с помощью хороших мелодий.

Русские песни можно скачать в интернете, предварительно прослушивая композиции. Для удобства пользователей на сайте предусмотрены рубрики и подборки музыки: «Популярные», «Хиты 90-х» и пр.

Музыкальные вкусы определяют ваш характер

У каждого есть свои музыкальные предпочтения. Не так давно ученые из США провели специальное исследование, задачей которого было выявить связь между вкусами в музыке и характером человека. В ходе научной работы было доказано, что такая связь существует. В исследовании приняли участие более 36 тысяч молодых людей с разных стран, им было предложено выбрать подходящие треки из 104 жанров.

Дальше участники разбивались на пары и пытались определить черты характера партнеров, ориентируясь на список из десяти наиболее часто прослушиваемых мелодий. Чтобы сделать анализ более точным, ученые предложили определять несколько качеств, включая вежливость, эмоциональное спокойствие и др.

Если верить исследованию, то поклонники классики – это преимущественно интроверты с развитым чувством собственного достоинства; любители рэпа часто страдают эгоизмом, но очень общительны. У фанатов оперы все в порядке с творческой жилкой и вежливостью. Люди, предпочитающие тяжелый металл и хардкор нередко имеют пониженную самооценку и скрытый творческий потенциал.