Интервальная диета способна улучшить память

Интервальное голодание может замедлить прогрессирование когнитивного спада у пожилых людей. Такой вывод сделали ученые Королевского колледжа Лондона.

В ходе опытов установлено, что этот метод стал эффективным средством улучшения долговременной памяти и генерации новых нейронов гиппокампа у взрослых мышей. Теперь ученые полагают, что такой подход может замедлить прогрессирование когнитивного спада у пожилых людей.

Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular Biology. Ученые выяснили, что диета с ограничением калорий посредством интервального голодания оказалась действенным методом стимулирования экспрессии гена Клото у мышей, который часто называют "геном долголетия". Согласно результатам исследования, он стоит во главе производства новых нейронов в гиппокампе или в нейрогенезе.

Ученые поделили самок на контрольную группу со стандартной диетой, группу с ограниченным потреблением калорий и группу с методом интервального голодания. Последние две получали на десять процентов меньше калорий по сравнению с контрольной.

По прошествии трех месяцев мыши в третьей группе показали сохранение долговременной памяти. При изучении их мозга было ясно, что ген Клото был активирован, и нейрогенез увеличился.

Автор: Владимир Гусев