ОКО ПЛАНЕТЫ > Новости науки и техники > Коричневый рис защищает от болезней сердца

Коричневый рис защищает от болезней сердца


2-05-2010, 10:23. Разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ

Коричневый рис защищает от болезней сердца

Коричневый рис защищает от болезней сердца


Фото: fotobank.ua

Если вместо белого риса потреблять коричневый, можно защититься от высокого кровяного давления и атеросклероза, а также снизить риск возникновения сердечных приступов

Коричневый рис гораздо полезнее белого - в нем больше питательных веществ (они сохраняются в коричневой отрубной оболочке) и волокон. В Азии такой рис употребляют в пищу в основном дети и старики, в то время как в Европе и Америке его ценят сторонники здорового образа жизни. У коричневого риса только один недостаток - небольшой срок хранения (из-за маслосодержащей оболочки на зернах), пишет Компьюлента.

Недавние исследования, проведенные сотрудниками Университета Темпла (США), показали, что коричневый рис содержит особое вещество, которое защищает сердце от повреждений белками. В белом рисе такого соединения нет, так как оно разрушается при шлифовке зерен.
Вернуться назад