|
Профессор Ричард Дэвидсон выяснил, почему люди делятся на оптимистов и пессимистов
Почему один человек не ломается под ударами судьбы и сохраняет оптимизм, в то время как другой из за какой ни будь ерунды готов впасть в депрессию.
Результаты исследований Ричарда Дэвидсона, профессора и директора Лаборатории Нейробиологии Эмоций Университета штата Висконсин в городе Мэдисон можно назвать сенсационными. Дэвидсон утверждает, что счастье есть, и он даже знает, где именно.
В многочисленных интервью Дэвидсон сетует на то, что психологи разных мастей сосредоточили все свое внимание на угнетенных состояниях сознания: депрессиях, фобиях, унынии. Он решил возродить порядком подзабытую «позитивную психологию» - науку о счастье. Главный аргумент его оппонентов состоял в том, что состояние счастья невозможно задокументировать и измерить. Но профессору Дэвидсону это
удалось.
Как проходит эксперимент.
Человек сидит в маленькой, изолированной от внешних шумов комнате, перед ним компьютерный терминал, на голове - наушники. К коже головы прикреплены 126 электродов, которые передают информацию от внешнего компьютера в соседней комнате, плюс считывают сигналы его мозга.
Эксперимент начинается. Первое изображение, которое появляется на мониторе - нейтральное - это городской пейзаж. Потом вперемешку идет негативная и приятная информация: мертвое окровавленное тело сменяют картинки улыбающейся матери с младенцем на руках или счастливые влюбленные. Все это стандартный набор образов, используемый в экспериментах по эмоциональной нейробиологии, для стимуляции обычных человеческих чувств - печали, радости, ужаса, удовлетворения или отвращения. В это время электроды снимают показания с разных отделов мозга и на экране монитора компьютера появляется схема, какие отделы активизируются, в то время как человек испытывает те или иные эмоции.
Конечно, есть и более сложные исследования, например, используется магнитный резонанс. Кстати, ученые с удивлением узнали, что стимулировать и измерить положительные эмоции гораздо сложнее, чем отрицательные. Например, таким образом в лаборатории исследовали мозговую активность у 72 заядлых курильщиков, которым не давали смолить в течение целого дня. После этого, им показывали зажженную сигарету и говорили, что через 2 минуты они смогут ее выкурить. В течение этого периода ожидания, префронтальная область мозга с левой стороны выдавала буквально фонтан сильнейшей активности. Подобных испытаний было проведено немало.
Что выяснили
Продолжавшиеся более 10 лет исследования Дэвидсона и его коллег привели их к одному из самых интригующих открытий в человеческой биологии: два почти идентичных полушария префронтальной коры мозга управляют совершенно разными видами эмоций. Характер человека в повседневной жизни определяется тем, какая сторона у него более активна. Слева - счастье, справа - горе. А это в свою очередь позволяет ответить на вопрос, почему люди так по разному реагируют на одни и те же ситуации. Почему один человек не ломается под ударами судьбы и сохраняет оптимизм, в то время как другой из за какой ни будь ерунды готов впасть в депрессию. Иными словами, заложенная природой активность этих областей показывает насколько человек будет счастлив. Чем совершеннее будет технология исследований, тем проще будет разработать универсальную формулу счастья.
В левой части концентрируются навыки позитивного поведения, в то время как правая накапливает и обрабатывает сигналы, означающие угрозу и соответствующие таким моментам ответные реакции и настроение. Доминирование левой или правой префронтальной коры мозга меняется в течение жизни человека. Безусловно, почти у всех детей левая часть намного активнее правой. Затем влияние внешнего мира вносит свои коррективы и концу первого года жизни принимает боле менее стабильное состояние: ребенок, ощущающий вокруг себя добрую атмосферу, чаще становится оптимистом, а дети из неблагополучных семей воспринимают мир с опаской.
У четырнадцати 10-месячных младенцев снимали энцефалограмму, а затем забирали у мам. Последующее поведение: возмущенный крик или олимпийское спокойствие тоже измеряли приборами. Построение таких схем для мозга позволит предсказать поведение детишек в будущем и определить из кого вырастет оптимист, а из кого пессимист.
Это наследственная особенность или приобретенная?
Исследуя человека ученые находят множество биологических различий полученных человеком в наследство от предков. Мозг это такая уникальная составляющая организма, которая наиболее приспособлена к трансформации в соответствии с полученным опытом. Они установили, что мозг наиболее пластичен и подвержен изменениям в раннем возрасте и в период полового созревания.
Покажи мне как ты мигаешь и я скажу кто ты
Мигают люди тоже не без особенностей, можно сказать: как ты мигаешь такое и настроение. Студенты профессора Дэвидсона провели эксперимент, прикрепив дополнительные электроды к глазам. Оказалось, что при появлении на мониторе тяжелых, неприятных изображений человек мигает тяжелее и медленнее, а после радостных быстро и легко. Большинство студентов были настолько поражены результатами эксперимента, что стали проверять на себе как они мигают. И действительно, у людей мигающих медленно, высокоактивна правая область префронтальной коры мозга. И наоборот.
Нередко люди перенесшие мозговые травмы впадают в крайности: либо испытывают эйфорию или впадают в глубокую депрессию. Это зависит от того, какая область мозга оказалась поврежденной. Так, если вас собираются ударить по голове, и сильно, лучше подставляйте правый бок, по крайней мере, потом будете счастливы. Проводились опыты магнитной стимуляции соответствующих отделов левой части мозга и хорошее настроение удавалось создавать искусственно.
- Я не думаю, что новые открытия в нейробиологии заменят психиатрию, они просто должны изменить ее. Если это произойдет, лечение психиатрических
нарушений станет более эффективным, - говорит Дэвидсон.
КСТАТИ
Американцы умеренно счастливы.
- Оказалось, что счастливых людей в мире намного больше, чем считали до сих пор, причем независимо от пола и возраста, - говорит Дэвид Майерс, профессор психологии из Голландии.
Вот данные из обзора Национального Центра Исследования Сознания: 3 из 10 американцев считают себя «очень счастливыми», 6 из 10 говорят, что они «довольно счастливы» и только 1 из 10 думает о себе как о «не очень счастливом». Другие исследовательские группы получают не менее интересные результаты. Так в 1998 году почти половина из 1000 взрослых американцев считали, что они намного счастливее Опры Уинфри, Билла Гейтса, Папы Римского и Челси Клинтон.
Немцы вполне довольны жизнью, вот только бы денег побольше.
Немцы, со свойственной им педантичностью подошли к вопросу о счастье и узнали, что для полного счастья гражданам не хватает:
1.Денег, на их недостаток жалуется 13% населения.
2. 11% страдают от нехватки свободного времени или отсутствия работы по душе.
3. Поисками любви озабочены всего 4%.
4. 3 и 2% приходятся на недовольство фигурой и недостаток общения.
А в остальном прекрасная маркиза, все хорошо.
Сколько стоит счастье
Известную поговорку "Не в деньгах счастье" попытались опровергнуть ученые, исходя из того, что чем больше денег, тем больше счастья. Если верить их утверждениям, то принудительное увольнение с работы можно сравнить с потерей 40 000 фунтов стерлингов, а вот благополучные семейные отношения это несомненный плюс размером в 60 000 фунтов. Согласно их опросам, меньше всего счастливых деньков насчитывают мужчины и женщины в 40-летнем возрасте.
Наука о счастье
Доктор Селигман, новый председатель Американской Ассоциации психологов предложил сменить приоритеты в психиатрии и психотерапии. По его мнению основное внимание следует сконцентрировать на новом направлении, которое получило название "позитивной психологии". Он сказал, что начиная с начала 1970-х большинство научных работ посвящено изучению отрицательных эмоций, на эту тему было опубликовано 45 000 статей. А по поводу исследования радости, счастья, удовольствия всего около 400.
Из блокнота Светланы Кузиной, КП.
Вернуться назад
|