Виктимблейминг

Виктимблейминг

Одно из самых лаконичных определений, раскрывающих смысл этого понятия: «сама виновата».

Если нужно более развернутое определение, то виктимблейминг — это такое явление, при котором жертва противоправного действия обвиняется в провокации этого действия.

Формула виктимблейминга: «сама/сам виновата, не надо было.. (или, напротив, «надо было»)».

Понятие виктимблейминга используется чаще всего, когда речь заходит о насилии. Физическом или сексуальном. Очень часто в контексте домашнего насилия.

Если задуматься, это «сам виноват» зашито а нашу культуру и впитывается практически с молоком матери. Сколько раз мы слышали с самого детства это «Сам виноват, не надо было…» с большой вариацией глаголов в продолжении фразы.

Нас с того же детства обучают прослеживать и находить причинно-следственные связи происходящих в мире событий. А еще рассказывают о том, что мир справедлив и герой в конце сказки всегда побеждает, а зло получает по заслугам.

Разумеется, когда мы видим, что с хорошим человеком происходит что-то плохое, это может нас сильно напугать. Получается, мы не можем обезопасить себя на 100%, даже делая все правильно. В такие моменты очень соблазнительно начать поиск ошибок в действиях и поведении жертвы, чтобы восстановить справедливость мира.

Виктимблейминг часто приходит за руку со страхом потери безопастности. Но если постараться, его можно вычислить и остановить. Он выдает свое присутствие довольно специфическими фразами:

• «На ее/его месте, я бы…/я бы никогда»
• «Сама/сам виноват/а, не надо было провоцировать»
• «Могла/мог бы давно…»
• «Значит, ей/ему это нравилось, раз позволяла/не уходила/не вызвала полицию и пр.»
• «Что мешало все это прекратить?»
• «Была/был бы умнее/увереннее/сильнее…»
• и любые фразы из этой оперы.

Что же делать с виктимблеймингом и зачем с ним вообще что-то делать?

Виктимблейминг не полезен ни для жертвы, ни для обвиняющего, ни для общества в целом. Почему?

• Первое и самое опасное: обвинение жертвы создает условия, в которых становится возможным оправдать насилие. Как раз при этих условиях пошатнувшаяся безопасность попадает под еще бОльшую угрозу.
• Обесценивает страдания человека и те травматичные обстоятельства, с которым ему пришлось столкнуться и справляться.
• Добавляет «монетку» в и без того переполненную копилку чувства вины жертвы. В которую она и без обвинений извне ошибочно сложила все «сама виновата», «сделала недостаточно» и «надо было в тот момент…»

Что важно помнить, если вы столкнулись с попытками виктимблейминга влиять на ваше отношение к ситуации:

• НИЧТО не может оправдать насилие! Это догма.
• В системе ценностей человека, совершающего насилие, отсутсвует понимание того, что насилие недопустимо. Никакая короткая юбка или «неправильное» поведение не может спровоцировать насилие, если среди жизненных ценностей человека есть неприкосновенность других людей.
• Жертва всегда выбирает наилучший доступный для нее в критический момент способ реагирования. Важно: лучше защитить себя в этот момент она не могла.
• Люди, совершающие насилие, часто создают для жертвы условия, в которых она полностью от них зависит, в том числе морально и материально. Как? Манипулированием и тем же насилием.

И конечно, при появлении идей виктимблейминга в вашей жизни, важно позаботиться о себе. Понять, что их активизировало. Если это страх, предпринять действия по снижению его интенсивности. Подойдут любые техники, приведенные в посте про «Заземление» и любые испробованные вами методы работы со страхами.

© Кузнецова Ю., 2019 г.
© Публикуется с любезного разрешения автора