Знаете ли вы, почему ваша собака счастливее вас?

Собаки. Есть причина, по которой их называют лучшими друзьями, и по которой многие из нас относятся к ним с любовью и уважением. Вы просто счастливы, когда это животное рядом. Радость, которую они демонстрируют почти постоянно на протяжении всей своей жизни, очень заразна.

Наверное, в мире нет другого такого животного, которое бы умело ценить жизнь больше, чем собака.

Более того, в отличие от людей, собаки с достоинством справляются со многими вещами, умеют любить беззаветно и всегда живут сегодняшним днем. Их энергия передается и нам, в результате чего все наши переживания и проблемы ненадолго исчезают, напоминая о прекрасной простоте существования.

Предлагаем вам взглянуть на удивительный рисунок с сайта trueinsideofyou.org, который идеально объясняет разницу между собаками и людьми.

Итак, как научиться жить сегодняшним днем?

• Научите свой разум фокусировать внимание на текущем занятии.
• Погрузитесь в него и почувствуйте его. Наслаждайтесь процессом.
• Освойте техники релаксации для повышения своего присутствия в каждом мгновении.
• Следите за окружением: достопримечательностями, звуками, запахами и атмосферой.
• Внимательно прислушивайтесь к разговорам других людей, музыке и даже тишине.
• Наслаждайтесь своими едой и напитками, каждым кусочком пищи.

Преимущества жизни сегодняшним днем:

• Вы устанавливаете более сильную связь со своими мыслями и чувствами.
• Вы чувствуете, как крепчает ваша связь с другими людьми.
• Вы чувствуете свою признательность и получаете удовольствие от жизни.
• Если вы живете сегодняшним днем, то он не пройдет мимо вас.
• Вы чувствуете себя более сосредоточенными, умиротворенными и живыми.
• Вы меньше переживаете и почти не боитесь.

https://www.cluber.com.ua/life...