Служба крови напоминает, что количество доноров летом значительно сокращается. Чтобы решить эту проблему, в августе ежегодно проводится "Суббота доноров". Во многих регионах России такие акции проходят в течение всего года.
Специалисты считают, что, следуя несложным рекомендациям, можно сдавать кровь без вреда для здоровья.
Врачи не рекомендуют накануне сдачи крови употреблять жирную, жареную, острую, копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Приветствуются сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральная вода и хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.
Эксперты предупреждают, что нельзя употреблять алкоголь за двое суток до визита на станцию переливания, а за трое суток - принимать аспирин и анальгин, также за час до сдачи крови и час после сдачи следует воздержаться от курения.
Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору предложат сладкий чай, потому что сдавать кровь натощак не рекомендуется.
Медики установили, что организм лучше всего реагирует на кровопотерю в утренние часы. После сдачи крови врачи рекомендуют не подвергать организм дополнительным физическим нагрузкам, хорошо питаться и употреблять больше жидкости.
