Кроссворды и ребусы против слабоумия?

Эксперименты американских ученых показали: любители разгадывать кроссворды и головоломки, возможно, дольше остаются в трезвом уме и здравой памяти, однако поражающее их в конце концов старческое слабоумие развивается значительно быстрее. Как с возрастом меняются мыслительные процессы, корреспонденту "Правды.Ру" рассказала психиатр Ольга Фрайлих.

Несмотря на устойчивое мнение о том, что "тренировки" мозга могут защитить от болезни Альцгеймера, достаточных научных экспериментов, доказывающих это, до последнего времени было все же недостаточно.

Прояснить этот вопрос решила группа ученых из крупнейшего медицинского центра в Чикаго. Еще в начале 1990-х годов специалисты начали наблюдение за 1157 пациентами в возрасте старше 65 лет.

Каждому из них был начислен балл по пятибалльной шкале, исходя из того, насколько часто пациенту приходилось заниматься восприятием и обработкой информации, в том числе смотреть телевизор, слушать радио, читать книги, решать кроссворды или головоломки, посещать музеи и так далее. Статья опубликована на ABCNews.

Как показал эксперимент, каждый "дополнительный" балл давал своему обладателю двукратное замедление в ухудшении функций мозга, что было подтверждено целым набором тестов. Раз в три года пациенты проходили обследование, при этом в среднем наблюдение длилось около 20 лет.

Как показал эксперимент, каждый "дополнительный" балл давал своему обладателю двукратное замедление в ухудшении функций мозга, что было подтверждено целым набором тестов.

Однако у тех 148 человек, которым в конечном итоге был поставлен диагноз "болезнь Альцгеймера", заболевание прогрессировало быстрее в среднем на 42% с каждым "дополнительным" баллом за мозговую активность.

Таким образом, люди, регулярно решающие кроссворды и головоломки, возможно, дольше остаются в трезвом уме и здравой памяти. Но как только появляются первые симптомы старческого слабоумия, они активно развиваются и ухудшение наступает значительно быстрее, сделали вывод ученые.

"Увы, но преимущества отсрочки появления первых симптомов нарушения мозговой активности компенсируются более быстрым развитием слабоумия," — подытожил Роберт Уилсон, один из авторов исследования. Тем не менее, по его словам, этот эффект сокращает общее время, в течение которого пациент страдает от болезни Альцгеймера.

Результаты исследования зарубежных ученых, касающиеся возрастного слабоумия, с корреспондентом "Правды.Ру" обсудила врач-психиатр Ольга Фрайлих:"В настоящее время не достигнуто полного понимания причин и хода болезни Альцгеймера. Но большинство исследований свидетельствует о связи болезни с накоплением атеросклеротических бляшек и нейрофибриллярных клубков в тканях мозга. Современные методы терапии лишь несколько смягчают симптомы, но пока не позволяют ни замедлить, ни остановить развитие этой возрастной патологии.

Множество перспективных методов терапии достигли этапа клинических испытаний (их в последние годы проведено более пятисот), но неясно, будет ли доказана их эффективность.Особенно заметна заинтересованность США в исследованиях механизмов этой болезни, даже организованы научные исследования в Ассоциации пациентов с болезнью Альцгеймера.

Как для предупреждения, так и для борьбы с болезнью часто рекомендуют заниматься физическими упражнениями, стимулировать мышление и придерживаться сбалансированной диеты. Давно известно, что физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровоснабжение головного мозга.

Существуют и медикаменты, которые при комплексной терапии эффективно влияют на мыслительные процессы, стимулируют функцию памяти и проводят коррекцию эмоционального фона у пациентов с возрастными расстройствами психики.

Практикующие врачи в свою очередь считают, что, действительно, регулярное выполнение физических и умственных "зарядок" помогает снизить риск возникновения возрастного слабоумия, а при его возникновении — увы, влиять на темп прогрессирования заболевания мы пока еще не научились. То есть сегодня предлагается множество способов предупредить болезнь Альцгеймера, но не отмечено их воздействия на ход заболевания и его тяжесть".

Вячеслав Локацкий