Что мы знаем о силе?

Силой принято считать напряжение мышц. И как кажется, чем больше это напряжение тем больше сила. Но при этом так же известно, что в опасной для жизни ситуации человек запросто может перепрыгнуть через многометровый забор. Или бабушка может вытащить из горящего дома сто килограммовый сундук с пожитками. Откуда эта сила берётся, если мышцы остались теми же? Связана ли вообще сила с напряжением мышц? Либо сила сама по себе текуча, а человек лишь как проводник может пропускать её через себя?

На следующем видео показана работа, которая меняет представление о том, что такое сила.



На удивление мы сами можем хорошо определять кто сильней. Например, чемпион по поднятию тяжестей либо рядовой полицейский. С одной стороны вроде гора мышц, а с другой стороны представитель «силовых ведомств». Последний явно обладает какой-то большей силой и может делать больше.
Вроде бы простое понятие из курса школьной физики, а что за ним?