Доктор Мясников перечислил полезные свойства рыбы

Входящие в состав рыбы жиры оказывают положительное воздействие на здоровье человека. Соответствующее заявление сделал главврач клинической горбольницы №71 Александр Мясников.

Мясников отметил, что самым полезным в рыбе является рыбий жир, а вот качества фосфора, по его мнению, преувеличены. Рыбий жир помогает укрепить сосуды и всю кровяную систему в целом. Кроме того, регулярное употребление рыбы благоприятно влияет на работу мозга и эмоциональное состояние человека. Доктор добавил, что рыбий жир снижает статистику внезапной смертности и уменьшает резистентность к инсулину у людей с диабетом.

Употреблять рыбу лучше как минимум два раза в неделю. Если такой возможности нет, то подойдет рыбий жир, который продается в аптеках, написал Мясников на своей странице в соцсети Instagram.