Способы уберечься от "зимних" болезней

Московские врачи дали рекомендации, как не «подхватить» традиционные для зимы болезни. Нужно делать прививки и тепло одеваться перед походом на улицу. Наиболее распространенными недугами в зимний период времени являются ОРВИ и грипп, самым эффективным методом их предотвратить врачи назвали вакцинацию.

При распираторной инфекции оксолиновая мазь не сможет помочь, поэтому использовать ее в данном случае не имеет смысла. Укрепить иммунитет поможет теплая одежда, хороший отдых и крепкий сон.

Страдающим астмой людям медики посоветовали при выходе из нагретого помещения на улицу прикрывать шарфом лицо или рукой, так как всего один порыв ветра может спровоцировать удушье у человека. Кроме того, не помешает не посещать места с большим скоплением людей, так как иммунитет бережет лишь от «местных» заболеваний. Некоторые вирусы появляются из-за туристов-чужестранцев.