В каком возрасте бросить курить практически невозможно

Визуальные возрастные изменения у курящих людей обусловлены именно вредной привычкой, а не генами.

Курение не только вызывает привыкание, но и меняет ваш организм. От клеток мозга, до работы пищеварительной системы. Все эти изменения происходят у курильщика в течение долгих лет. Поэтому вред от курение на сразу сказывается на здоровье человека, пишет FaceNews.ua.

Медики утверждают, чем дольше человек курит, тем меньше у него шансов бросить без последствий. Если человек курит всю свою сознательную жизнь, то его организм не знает как вести себя без воздействия никотина. Это и приводит к печальным последствиям после отказа от курения.

Поэтому людям с большим стажем курения рекомендуют бросать постепенно. Да, это не так эффективно, как резкий отказ. Но организму так будет легче.

Исследователи говорят, что женщинам сложнее отказаться от вредной привычки — бросить курить. Мужчине проще перейти к здоровому образу жизни. Пол мешает отказаться от курения, а медицинское сопровождение процесса — помогает.

источник