Взрослым часто кажется, что дети плачут без причины, но это не так. Скорее всего, ребенок переутомился, или ему пора спать, или он голоден, а возможно, испытывает физический дискомфорт от мокрого подгузника. В любом случае его нужно постараться успокоить.
В возрасте 3-4 лет дети уже могут осознавать, что не так. Если они голодны, они могут об этом сказать, но если переутомились или хотят спать, то вряд ли об этом скажут. Прежде чем кормить или укладывать в кроватку, ребенка в любом случае нужно успокоить.
Универсальным способом для этого являются объятия. Возьмите ребенка на руки и обнимите его, чтобы он почувствовал себя в безопасности и тепле и чтобы активизировать в его организме выработку гормона окситоцина, который нередко именуют «гормоном объятий» и который снижает ощущение физического или психологического дискомфорта. Объятия необходимы и при использовании всех приведенных ниже способов.
- Проявите сочувствие
Спросите, почему ребенок плачет. Иногда дети в этом возрасте уже могут сформулировать причину своего плача, и тогда его легче будет успокоить.
- Придумайте причину, по которой нужно перестать плакать
Например: «Давай ты поплачешь потом, а то на улице темнеет, и мы не успеем покататься на качелях и на горке» или «Давай посмотрим, что мы купили в магазине вкусненького».
- Плачьте вместе с ребенком
Точнее, не плачьте, а подвывайте, как собачка: «А-у, а-у!», причем делать это нужно в такт с плачем ребенка. Нередко это срабатывает, и плач переходит в смех и совместное подвывание.
- Дайте ребенку возможность физически выплеснуть негативные эмоции
Например: «Давай побьем подушку!» — и вместе бейте по ней кулаками, или дайте ребенку надувной молоток, чтобы постучать по стулу или дивану. Здесь важен любой вид физической активности, чтобы ребенок выплеснул свои негативные эмоции и при этом ничего не повредил.
- Отвлеките ребенка с помощью смешного ритуала
Если плач никак не утихает, начните искать фен, размышляя вслух, чтобы ребенок слышал: «А что это у нас за дождик такой! Давай-ка высушим его феном, а то он тут все замочит! Где же наш фен?». Ребенок отвлечется, можно действительно немного подуть на него теплым воздухом, а если фена нет, просто помахать газетой.
- Воздействуйте на его сознание
Попросите, чтобы ребенок плакал потише, а то он разбудит бабушку/папу/маму, или пусть он плачет на низких тонах, «как медведь». Если ребенок послушается, то ему придется перестроиться, и вскоре он устанет от своих «вокальных упражнений».
- Дайте волшебную «таблетку от плача»
Тут пригодятся любые маленькие сладости в виде драже или чего-то, напоминающего таблетку. Объясните ребенку, что это волшебная «таблетка от плача», можете даже произнести над ней заклинание (что-то вроде Абракадабра). Если ребенок отказывается ее принять, уберите и больше не предлагайте, возможно, он потом вспомнит сам.
- «Шоковая терапия»
Взять ребенка в охапку, подтащить его к крану и ополоснуть несколько раз лицо холодной водой (можно добавить чуть-чуть теплой, если холодная вода ледяная). Затем быстро вытрите его лицо полотенцем и крепко обнимите, посадите на колени, поцелуйте и укачивайте, приговаривая ласковые слова. Для ребенка это действительно шок, но, как показывает практика, он после этого быстрее перестанет плакать.
Чаще говорите ребенку, как вы и вся семья его любят, как вам всем хорошо, когда он веселый, и не забывайте почаще обнимать его – тактильные контакты в виде таких «обнимашек» способствуют развитию у ребенка ощущения защищенности.