Врачи рассказали, какие витамины могут плохо влиять на работу печени. Они утверждают, что бесконтрольный прием этих веществ может принести не только ожидаемую пользу, но и нанести вред.

Назначение витаминов может происходить только после клинических анализов. Она говорит, что прием поливитаминных комплексов зачастую содержит очень маленькие дозы=, которые не способны оказать нужный эффект и являются своего рода плацебо.

Есть различные схемы приема микроэлементов и назначение должно быть индивидуальное и только по клиническим показаниям. Например, витамин C в дозе 1 грамм является бесполезным для организма, а вот переизбыток витамина D может пагубно сказаться на работе печени.

Эти вещества делятся на 2 вида – водорастворимые и жирорастворимые. Второй тип является более энергозатратным для человека. А в некоторых случаях передозировка намного хуже чем нехватка витаминов, так как может вызвать онкологические заболевания.

Витамины нужны, так как большинство людей не употребляют все необходимые продукты, чтобы восполнять потребности организма. Не принимать добавки он рекомендует только тем, кто следит за правильным питанием и живет по принципу ЗОЖ.